Este o dietă ketogenă potrivită pentru dvs.
Dacă v-ați străduit să încercați să slăbiți și să vă țineți departe, probabil că urmați un plan care nu susține nevoile corpului dumneavoastră. Dietele moft sunt uneori eficiente pentru a pierde rapid câteva kilograme, dar majoritatea oamenilor se luptă să mențină greutatea după ce se întorc la o dietă sensibilă. La Centrul de cercetare metabolică, avem întotdeauna soluții personalizate care susțin obiectivele unice ale fiecărui individ. Cu peste treizeci de ani ajutând oamenii, la fel ca dvs., să-și redea sănătatea și sănătatea, consultanții noștri au îndrumat mulți clienți în călătorii de slăbire care au urmat planuri de meniu bazate pe știință, dovedite că funcționează.
Istoria dietei ketogene
Dieta ketogenică și atingerea stării metabolice a cetozei nu este nimic nou. De fapt, medicii au prescris planuri de masă prietenoase cu ceto-ul timp de aproape o sută de ani. Potrivit Institutului Național al Sănătății, postul a fost folosit pentru tratarea epilepsiei încă din cel puțin 500 î.Hr. Aplicarea modernă a unui regim alimentar care ar imita metabolismul postului a fost introdusă în anii 1920 de către medicii care au căutat un tratament pentru cazurile complexe de epilepsie pediatrică care nu răspundeau la medicamentele tradiționale. De mai bine de douăzeci de ani, inducerea unei stări de cetoză a fost singurul tratament care a ajutat la gestionarea convulsiilor paralizante. Pe măsură ce au fost descoperite medicamente anticonvulsivante eficiente, utilizarea dietei inițiale a scăzut, dar practica postului a rămas și se practică încă în multe culturi.
Cercetările științifice din anii 1960 au explicat procesul de cetoză în care mai multe cetone sunt produse de trigliceride cu lanț mediu (MCT) pe unitate de energie. Acest lucru se datorează faptului că cetonele sunt transportate rapid în ficat prin sânge, mai degrabă decât prin sistemul limfatic al persoanei. Un deceniu mai târziu, dieta MCT a fost introdusă în comunitatea medicală. Acest plan de meniu s-a bazat în mare măsură pe uleiul MCT și a permis proteine suplimentare și carbohidrați selectați pentru mese mai plăcute. Acizii grași din uleiul MCT s-au dovedit a fi mai ketogeni decât grăsimile tradiționale precum untul. Cu toate acestea, la fel ca în cazul tuturor planurilor de meniu, dieta MCT nu a fost potrivită pentru fiecare „corp”, deoarece cantități mai mari de ulei au produs probleme gastro-intestinale la unii pacienți.
Nașterea dietei moderne ceto-prietenoase
Zeci de ani de studii randomizate controlate au ajuns la aceeași concluzie, care este, de asemenea, fundamentul abordării Centrului de cercetare metabolică. Cea mai bună dietă ketogenică este una personalizată pentru fiecare persoană și atent reglată pentru a obține rezultate optime. Aici, la MRC, medicii și dieteticienii noștri au luat în considerare un secol de cercetare în dezvoltarea unei diete ketogenice care poate fi personalizată pentru a elimina efectele secundare nedorite, susținând în același timp această abordare eficientă de a pierde în greutate și de a restabili sănătatea și sănătatea clientului nostru. Mai mult, dacă ați încercat o dietă ceto, dar ați tolerat meniurile pe care vi s-a recomandat să le urmați, nu disperați. Cu peste o sută de locații la nivel național, Centrul de cercetare metabolică este aici pentru a vă ajuta.