Este estrogenul toxic care vă determină creșterea în greutate Dr.
Echilibrul estrogen este esențial pentru obținerea și menținerea pierderii de grăsime. La bărbați și femeile aflate în premenopauză, o cantitate prea mare de estrogen, o afecțiune numită dominanță estrogenică determină creșterea toxică a grăsimilor, retenția de apă, balonarea și o serie de alte probleme de sănătate și bunăstare. În timp ce femeile aflate în premenopauză cu prea mult estrogen tind să aibă tipul de corp în formă de pară cu mai multă greutate la nivelul șoldurilor, atât bărbații, cât și femeile în menopauză cu acest exces prezintă o formă de măr cu mai multă acumulare de grăsime în zona abdominală. De fapt, excesul de estrogen este la fel de mult un factor de risc pentru obezitate - la ambele sexe - ca obiceiuri alimentare slabe și lipsa de exercițiu.
Deși estrogenul este de obicei considerat un hormon feminin, o anumită cantitate din acesta este naturală și importantă și pentru bărbați. Cu toate acestea, excesul de grăsime corporală la bărbați stimulează o creștere nesănătoasă a nivelului de estrogen, deoarece celulele adipoase sunt implicate în conversia testosteronului în estrogen. La femei, cu stres și vârstă, există un declin natural al nivelului de testosteron și progesteron, lăsând un exces relativ de estrogen. Dominația estrogenului poate fi, de asemenea, o problemă pentru bărbați, deoarece testosteronul și progesteronul scad în mod natural odată cu vârsta sau stresul, în timp ce estrogenul crește invers.
Cauzele dominanței estrogenului
Există doar două modalități de a acumula excesul de estrogen în organism: fie producem prea mult din acesta pe cont propriu, fie îl dobândim din mediul sau din dieta noastră. Din păcate, acumularea de estrogen nu este grea. Suntem expuși în mod constant la compuși asemănători estrogenilor în alimentele care conțin pesticide toxice, erbicide și hormoni de creștere. Se știe că multe dintre aceste toxine determină creșterea în greutate, ceea ce servește la alimentarea producției de mai mulți estrogeni din propriile noastre celule adipoase. O creștere mai mare în greutate duce apoi la rezistența la insulină care, ați ghicit, crește riscul de dominare a estrogenilor.