Este alcool rău pentru părul tău

Am vorbit cu un specialist în păr și nutriționist pentru a ne spune mai multe.

Jacalyn Beales/Unsplash

Știm deja că o noapte de coadă nu este tocmai cel mai bun lucru pentru pielea noastră - proprietățile zahărite și deshidratante ale alcoolului ne lasă predispuse la uscăciune și puf, printre altele. Dar iată un alt fapt care nu este atât de distractiv: experții spun că băutul se poate încurca și cu părul tău. Are sens, dar ... uf. Continuați să citiți pentru a afla de ce.

Faceți cunoștință cu expertul

Robert Dorin, MD, este specialist în păr și director medical al grupului medical True & Dorin din New York.
Alex Caspero, MA, RD, RYT este un nutriționist dietetician și bucătar pe bază de plante.

Consumați alcool rău pentru păr?

"Alcoolul ne poate afecta negativ părul în mai multe moduri", ne-a spus Robert Dorin, MD, specialist în păr și director medical al grupului medical True & Dorin din New York City. "Părul nostru necesită hrană constantă, iar părul sănătos se bazează pe cât de hidratat este corpul nostru. Consumul de alcool excesiv poate lăsa părul uscat și fragil." Acest lucru este probabil destul de potrivit cu tot ceea ce ați știut vreodată despre alcool: vă deshidratează. De aceea apa este singura modalitate reală de a preveni mahmureala (deși uneori, în funcție de cât bei, nu poate fi ajutată). Nu numai că ar trebui să folosiți măști pentru a vă restabili părul uscat, dar ar trebui să utilizați uleiuri de păr și alte produse hidratante pentru a nu se usca. Odată ce este deja uscat, puteți face atât de mult.

Alcoolul te face mai predispus la căderea părului?

Și, pentru că nopțile noastre nu există în vid (atât cât ne dorim uneori), uscăciunea temporară nu este singura problemă pe care o poate bea băutura pentru încuietori. Există și efecte pe termen lung. Toroanele noastre se bazează pe zinc și acid folic pentru a-și menține puterea și grosimea, iar alcoolul poate afecta negativ aceste niveluri de nutrienți, ceea ce, potrivit lui Dorin, ne lasă predispuși la mai multe pierderi și rupere. Motivul pentru care te simți epuizat de nutrienți a doua zi după ce ai băut este pentru că ești și părul tău suferă pentru asta.

Nutriționistul HUM Alex Caspero, MA, RD, RYT confirmă faptul că consumul crescut de alcool poate duce la deficiențe sau malabsorbție a anumitor nutrienți, în special zinc, cupru și proteine, ceea ce poate duce la subțierea părului și la căderea părului. Aici sunt utile toate pastilele și vitaminele care îmbunătățesc părul, pe care le vedeți, promovate pe Instagram și YouTube - acestea restabilesc nutrienții esențiali de care are nevoie părul.