Episodul 7 Folosind o dietă completă pentru carne pentru a bate recordurile mondiale Shawn Bake

folosind

Narativ:

Paradoxurile înțelepciunii convenționale sunt interesante de explorat, deoarece pot duce la descoperiri substanțiale și ne pot provoca la gândire. Odată cu creșterea dietei cu conținut scăzut de carbohidrați, ketogenice și a diferitelor diete pentru arderea grăsimilor, provocând liniile directoare dietetice principale, ce s-ar întâmpla dacă ne-am simplifica consumul de alimente doar animalelor?

Timbre de timp:

1:00 - Shawn Baker Introducere.

3:26 - Recorduri mondiale doborâte de Shawn Baker.

6:30 - Ce este dieta fără carbohidrați și rolul său în istoria umană?

11:01 - Populațiile care au mâncat mai ales carne.

12:00 - Ce pot mânca oamenii cu o dietă zero în carbohidrați?

14:45 - Animale care nu pot fi mâncate sau care pot fi toxice.

17:07 - Rolul fructelor, legumelor și nutrienților în dietă.

19:39 - Rolul fibrelor, digestiei și microbiomului în organism.

23:45 - S-a schimbat calitatea cărnii cu timpul?

27:14 - Statutul industriei cărnii.

30:41 - Beneficii vizibile ale unei diete Zero carb.

38:38 - Au fost oamenii cu zero carbohidrați pentru o perioadă lungă de timp?

40:30 - Copiii pot merge cu zero carbohidrați?

43:30 - Greutatea, grăsimea și creșterea și pierderea mușchilor pe această dietă.