Ep # 1 Bine ați venit la Slăbit pentru medicii ocupați! Katrina Ubell, MD

medicii

Ep # 1: Bine ați venit la Slăbit pentru medicii ocupați!

Bună ziua tuturor și bun venit la primul episod al podcastului meu Pierdere în greutate pentru medici ocupați! În săptămânile următoare, voi vorbi despre cum să eliminați diferența dintre mintea dvs. și pierderea permanentă în greutate.

Sunt incredibil de încântat să vă împărtășesc antrenamentul în acest nou format - cred că mediul este potrivit în special pentru a vă înveseli pe tot parcursul înălțimilor și al minusurilor călătoriei dvs.

În acest prim episod, vă ofer câteva informații despre mine, despre munca mea de medic și despre modul în care am intrat în coaching. Voi începe și cu primul meu subiect - de ce este posibil să nu obțineți rezultatele dorite, cu pierderea în greutate sau viața în general.

Ascultați episodul aici:

În episodul de astăzi, veți afla:

  • De cât timp sunt medic practicant.
  • De ce am decis să devin antrenor de slăbit.
  • Ceea ce m-a obligat să încep un podcast special destinat profesioniștilor din domeniul sănătății ocupați, care ar putea avea nevoie de un ajutor suplimentar pentru a-și atinge obiectivele de slăbire.
  • Cum am învățat să-mi gestionez mintea pentru a obține rezultatele pe care le doresc - și cum o vei face și tu!
  • Rolul emoțiilor tale joacă în a ajuta sau a împiedica pierderea în greutate.
  • Primii pași pe care îi puteți face astăzi pentru a începe să vă schimbați mentalitatea.
  • Modelul gândirii:
    Împrejurări
    poate declanșa
    Gânduri
    care cauzează
    Sentimente
    care cauzează
    Acțiuni
    care cauzează
    Rezultate
    Rezultatul este întotdeauna dovada sau dovada gândului original.