EMS; Nouăzeci și 20 de Dallas; cu compania Premier EMS Training
La Ninety20, oferim 20 de minute sesiuni de antrenament personal bazate pe renumitul concept de „stimulare musculară electrică” (EMS), pentru a sprijini fiecare client în atingerea formei corpului țintă, folosind cât mai puțin efort și timp posibil. Sesiunile private și partenerii sunt disponibile la studioul nostru din Dallas.
Explicaţie
EMS înseamnă „Stimulare musculară electrică”. Această metodă de antrenament utilizează impulsuri electrice pentru a realiza o contracție controlată a mușchilor striați scheletici. În antrenamentul convențional, mușchii sunt controlați de sistemul nervos central prin semnale electrice pentru a provoca contracție și, prin urmare, mișcare. Cu toate acestea, în antrenamentul EMS, musculatura primește impulsuri electrice externe. Datorită incapacității mușchilor noștri de a diferenția între semnalele interne și externe, acest lucru permite mușchilor să se contracte fără un semnal din sistemul nervos central.
EMS câștigă o atenție sporită în rândul sportivilor, modelelor de modă, precum și războinicilor din weekend. Are potențialul de a ajuta în următoarele: gestionarea greutății, antrenament de forță cu impact redus de intensitate scăzută, tonifiere corporală și strângere a pielii. Cea mai bună parte, durează doar 20 de minute!