Elle Macpherson dezvăluie ce mănâncă într-o zi tipică BUNĂ!

Vedeți dieta care i-a adus Elle porecla „Corpul”

Elle Macpherson a dezvăluit secretul fizicului ei de invidiat subțire. În vârstă de 53 de ani, cunoscută sub numele de „Corpul”, a împărtășit detalii despre dieta ei zilnică tipică și rutina de exerciții fizice într-un interviu cu PopSugar - și este mai ușor de urmat decât ai putea crede.

Supermodelul a spus că se concentrează pe consumul de alimente organice și pe o „dietă majoritară pe bază de plante”, dar gustarea ocazională sau desertul nu sunt incluse în meniu. Pentru a-și începe ziua, Elle mănâncă un mic dejun sănătos și echilibrat, care ar putea include „un ou pocat pe floarea soarelui sau pâine de secară închisă (fără grâu)” sau „fulgi de ovăz cu agave, jumătate de grapefruit sau niște afine”.

Elle Macpherson a împărtășit detalii despre dieta ei zilnică

Elle urmărește acest lucru o oră mai târziu cu două lingurițe de Super Elixir - un supliment alcalinizant produs de compania Elle WelleCo pentru produse de sănătate și wellness - amestecat cu apă rece filtrată. "În general, voi avea întotdeauna verdeață cu orice mănânc la prânz - adesea o salată vegetariană cu o bază de leguminoase, linte sau quinoa, încărcată cu verdeață cu frunze și alte legume. Ador varza, spanacul, lăstarii și racheta", a spus Elle. din masa ei tipică de prânz, adăugând că verdeața, salata și legumele sunt, de asemenea, un factor cheie în cinele ei, împreună cu peștele proaspăt capturat în linie.

---