Efectuarea unei mari schimbări Povești inspiratoare ale oamenilor care ne-au pierdut

Soluții de slăbire Kettering, Rețeaua de sănătate Kettering

Pentru mai multe informații, sunați la: 937-433-5957.

Spitalul din Miami Valley

Programul de gestionare a greutății LIFESTEPS®

LIFESTEPS® este un program de 12 săptămâni, condus de dieteticieni înregistrați, care îi îndrumă pe participanți în a face pași treptați spre schimbarea comportamentelor alimentare și a exercițiilor fizice. Săptămânal cu săptămână, participanții învață despre necesitățile de nutrienți, dimensiunile porțiilor, beneficiile activității fizice și cum să gestioneze situațiile alimentare cu risc ridicat. Programul este conceput pentru persoanele care se angajează să facă pași pozitivi spre o mai bună gestionare a sănătății și a greutății pe baza principiilor nutriționale sănătoase. Cursurile se țin la Spitalul Miami Valley și Spitalul Miami Valley Sud. Sunați la Premier HeartWorks la 937-438-5483 pentru informații despre taxe și date ale cursului.

Seminarii cu informații despre chirurgia pierderii în greutate

Dacă aveți în vedere o intervenție chirurgicală de slăbire, planificați să participați la acest seminar gratuit de informații. Veți putea să vă întâlniți cu chirurgii MVH și să puneți întrebări. Seminariile sunt oferite la Spitalul Miami Valley, Spitalul Good Samaritan, Centrul Medical Atrium, Spitalul Miami Valley South și Fairborn Holiday Inn. Pentru a vă înregistra, sunați la CareFinders la 1-866-FIND (3463) sau accesați mvh.org/weightloss sau pmba.com.

SURSA: Nancy Thickel, Spitalul Miami Valley

Oamenii fac schimbări mari de viață în fiecare zi. Experții în sănătate spun că atingerea obiectivelor de slăbire este o schimbare importantă de viață cu care se confruntă mulți.

Pierderea în greutate a devenit o problemă din ce în ce mai relevantă, deoarece obezitatea a atins niveluri epidemice în SUA, potrivit Institutului Național de Sănătate. De fapt, mai mult de o treime - 35,7% - din S.U.A. adulții sunt obezi, conform Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. În Ohio, 29,2% dintre adulți sunt obezi, potrivit CDC.

„Obezitatea este rampantă”, a spus Rich Cohen, un dietetician înregistrat, dietetician autorizat în Ohio, care lucrează la Kettering Solutions Loss Solutions în cadrul Rețelei de sănătate Kettering. „Și este foarte greu de tratat odată ce îl ai, deoarece pare să modifice multe lucruri din chimia corpului și a creierului. Modifică hormonii. Provocările sunt enorme. ”

Pentru a începe noua noastră serie de schimbări mari de viață, împărtășim poveștile inspiraționale ale celor care și-au atins obiectivele personale de slăbire într-un mod sănătos. Planificăm să evidențiem în continuare poveștile dvs. de succes - de la pierderea în greutate la reinventare până la un nou început - pentru a-i ajuta pe alții să facă schimbări importante în viață.

Amy Bielek, Jamestown

Amy Bielek, 56 de ani, a pierdut 150 de lire sterline din ianuarie 2011. Bielek a spus că a cântărit 309 de lire sterline în preajma Crăciunului din 2011 și acum cântărește 157 de lire sterline.

Înainte de a deveni pacient la Kettering Weight Loss Solutions, Bielek a luat cinci medicamente: trei pentru diabet, unul pentru tensiunea arterială și unul pentru colesterol. A avut dependență de zahăr, a spus ea. Supraponderabilitatea o împiedica să călătorească și să ia parte la activități cu familia ei. Genunchii o deranjau des.

„Avea să ducă la moartea mea”, a spus Bielek despre supraponderalitate. "Știam că trebuie să o întorc."

În primele cinci luni ale programului de slăbit, Bielek a avut un shake de proteine la micul dejun, prânz și cină în fiecare zi. La sfârșitul acelor cinci luni, ea slăbise 80 de lire sterline. Bielek a spus că pierde aproximativ trei kilograme pe săptămână în acea perioadă. La cinci luni de la program, Bielek a introdus alte alimente în dieta ei, inclusiv unele fructe și legume.