Efectele ginsengului asupra zahărului din sânge
Ana Maria Kausel, MD, este certificată dublă în medicină internă și endocrinologie/diabet și metabolism. Lucrează în cabinet privat și este afiliată cu Muntele Sinai St. Luca/Muntele Sinai Vest.
Ginseng - în special ginsengul american (Panax quinquefolius) - este printre cele mai cunoscute și utilizate pe scară largă medicamente pe bază de plante din lume. Rădăcina plantei de ginseng a fost folosită de mii de ani în medicina tradițională orientală pentru a crește energia, a ameliora stresul și a asigura echilibrul corporal total. Ginsengul a fost studiat ca o terapie pentru a ajuta la controlul zahărului din sânge, îmbunătățirea circulației, consolidarea imunității, îmbunătățirea rezistenței și creșterea rezistenței la stres.
Ginsengul este, de asemenea, cunoscut pentru a conține mai mulți compuși antioxidanți numiți ginsenoside, care s-au dovedit a reduce stresul oxidativ și inflamația. Deoarece aceștia sunt doi factori majori care contribuie la progresia diabetului, persoanele cu boală ar putea dori să înțeleagă mai bine ce au descoperit cercetările și să ia în considerare dacă ginsengul ar putea fi o parte sigură și viabilă a gestionării diabetului.
Cercetare
O revizuire din 2014 a 16 studii diferite s-a concentrat asupra celor care au folosit grupuri controlate randomizate timp de 30 de zile sau mai mult la persoanele cu diabet zaharat și la cei care nu.
Metaanaliza rezultată a arătat că persoanele care completează cu ginseng au îmbunătățit semnificativ nivelul glicemiei la jeun comparativ cu grupurile martor. Cu toate acestea, planta nu a avut un efect semnificativ asupra A1C, insulinei de post sau rezistenței la insulină.
În contrast, o meta-analiză din 2016 a opt studii a constatat beneficiile utilizării ginsengului ca parte a unui program de tratament pentru diabetul de tip 2, incluzând niveluri îmbunătățite de glucoză în post, insulină postprandială (după consum) și rezistență la insulină, fără efecte semnificative asupra A1C . De asemenea, studiul a constatat îmbunătățiri ale trigliceridelor, colesterolului total și lipoproteinelor cu densitate mică (LDL) ca urmare a utilizării ginsengului.
Un alt studiu, în 2019, a constatat când ginsengul a fost utilizat împreună cu medicamente orale pentru diabetul de tip 2, cum ar fi metformina), participanții au prezentat tensiune arterială sistolică mai mică, mai puțini markeri ai lipidelor din sânge și o creștere a generării de oxid nitric. Aceste descoperiri sugerează că ginsengul poate îmbunătăți funcția endotelială (o indicație a sănătății mucoasei interioare a vaselor de sânge) și poate proteja împotriva bolilor cardiovasculare.