Efectele exercițiilor aerobice asociate cu microcurentul abdominal un studiu preliminar - PubMed

Afiliere

  • 1 1 Departamentul de Fizioterapie, Școala de Tehnologii Sănătate Aliate, Institutul Politehnic din Porto, Vila Nova de Gaia, Portugalia .

Autori

Afiliere

  • 1 1 Departamentul de Fizioterapie, Școala de Tehnologii Sănătate Aliate, Institutul Politehnic din Porto, Vila Nova de Gaia, Portugalia .

Abstract

Obiectiv: Pentru a analiza efectele pe termen scurt și lung ale microcurentului utilizat cu exerciții aerobice asupra grăsimii abdominale (viscerale și subcutanate).

microcurentul

Metode: Patruzeci și două de femei dintr-o populație universitară au fost repartizate aleatoriu în cinci grupuri: grupul de intervenție (IG) 1 (n = 9), IG2 (n = 9), IG3 (n = 7), IG4 (n = 8) și grup placebo (PG) (n = 9). Un program de intervenție de 10 sesiuni cuprinzând exerciții microcurente și aerobice (efectuat cu un cicloergometru) a fost aplicat în toate grupurile, cu ușoare diferențe între ele. În IG1 și IG2, a fost aplicat microcurent cu electrozi transcutanati, cu valori de frecvență diferite; Exercițiul de 30 de minute pe cicloergometru a fost efectuat ulterior. IG3 a folosit același protocol ca IG1, dar cu electrozi diferiți (percutanat), în timp ce în IG4 microcurentul a fost aplicat simultan cu exercițiul de cicloergometru. În cele din urmă, PG a folosit protocolul IG1, dar cu dispozitivul cu microcurent oprit. Toate grupurile au fost evaluate prin măsurare cu ultrasunete și perimetrul abdominal pentru evaluarea grăsimii abdominale viscerale și subcutanate; prin etriere pentru măsurarea pliurilor pielii; prin bioimpedanță pentru a evalua greutatea, procentul de masă grasă și masa musculară; și prin analize de sânge pentru a măsura nivelurile de colesterol, trigliceride și glucoză.