Efectele diferitelor procente de aport alimentar de grăsimi, exerciții fizice și restricții calorice asupra

Afiliere

Autori

Afiliere

Abstract

Scop: Scopul acestui studiu a fost de a determina efectul variației cantității de grăsimi din dietă, menținând în același timp calorii la 1.200 kcals/zi, asupra greutății corporale și a procentului de grăsime corporală la 35 de femei obeze.

Proiecta: S-a folosit un proiect experimental de testare medie, test mediu, post test și subiecții au fost împărțiți în mod aleatoriu în unul din cele patru grupuri de grăsimi dietetice, cu 10%, 20%, 30% sau 40% din aportul caloric ca grăsime dietetică.

Intervenţie: Subiecții au consumat 1.200 kcals/zi și un procent specificat din energia totală ca grăsime, în funcție de grupul lor dietetic. Proteina a fost menținută constantă la 20%. Toți subiecții angajați într-un program de mers pe jos de cinci zile/săptămână.

---