Efecte secundare ale utilizării unei sauna cu infraroșu LEAFtv

Saunele sunt folosite de mii de ani din motive care variază de la proceduri alternative de sănătate și ceremoniale până la relaxare. Ca atare, puteți găsi saune în case personale, săli de sport, spa-uri și centre de vindecare din întreaga lume. O saună cu infraroșu folosește căldură în infraroșu în locul aburului sau căldurii uscate utilizate în mod obișnuit. Cu toate acestea, la fel ca saunele tradiționale, produsele cu infraroșu pot provoca reacții adverse potențial grave atunci când nu sunt utilizate corect.

Deshidratare

Saunele cu infraroșu provoacă transpirația corpului, ceea ce poate epuiza alimentarea cu apă a corpului. Deoarece sauna provoacă transpirația într-un ritm accelerat, deshidratarea se poate produce rapid dacă nu sunteți atent, în special la copii și vârstnici, ambii deshidratându-se mult mai repede decât adulții sănătoși, sugerează MayoClinic.com. Pentru a preveni deshidratarea, beți multă apă înainte de a intra în saună, precum și în timpul orelor după ieșire.

Accident vascular cerebral

Dacă nu este tratată, deshidratarea poate evolua rapid către ceva mult mai grav, cum ar fi epuizarea de căldură sau lovitura de căldură. Lovitura de căldură apare atunci când corpul nu mai este capabil să se răcească după ce a fost expus la căldură excesivă pe o perioadă de timp. Accidentul vascular cerebral poate provoca repercusiuni grave, inclusiv moartea. Ca atare, ar trebui să ieșiți imediat din sauna cu infraroșu dacă simțiți vreunul dintre semnele de avertizare de apariție a căldurii, inclusiv greață, dureri de cap, leșin, amețeli sau bătăi rapide ale inimii.

---