Echilibrează-ți chakrele cu alimentele Gaia

alimente pentru

Cu toții trecem prin momente în care ne simțim leneși, neconfidenți, fără succes, obosiți, deprimați, anxioși, frustrați, emoționali, arși etc. Dar dacă ar exista o modalitate de a depăși aceste sentimente libere de tendințe de dependență, produse farmaceutice sau terapie, astfel încât să putem reveni la sinele nostru minunat, motivat, rockin?

Cu toții am auzit despre beneficiile consumului curcubeului, nu? Ei bine, această filozofie bazată pe Ayurveda o duce la un alt nivel. Este vorba despre consumul de alimente de anumite culori care ne ajută să ne realiniem emoțional. Dacă sunteți în chakre, veți înțelege și mai mult modul în care anumite culori încurajează vindecarea în corpul vostru.

Iată cum funcționează:

ROȘU pentru ENERGIE (Chakra rădăcinii) - Dacă vă simțiți epuizat, obosit, ars, leneș sau letargic, alimentele roșii, cum ar fi roșiile, căpșunile, zmeura și sfecla vă vor ajuta să vă creșteți nivelul de energie și temperatura corpului.

ORANGE pentru CONFIDENȚĂ ȘI AUTO-MÂNTURĂ (Chakra Creativității) - Dacă nu ai încredere, te îndoiești de tine sau te simți nedemn de dragoste, ia-ți niște portocale și fă-o repede! Lucruri precum mandarine, mango, morcovi, dovlecei, dovleac și igname vor avea un impact mare asupra sentimentelor tale.