Dusurile reci pot ajuta să slăbească femeia; s Lumea

S-ar putea să reușiți să vă dați câteva kilograme.

Imparte asta:

Ideea de a face un duș rece este de obicei rezervată pentru farse sau glume juvenile despre sentimentul, ahem, exagerat de amoros. Cei mai mulți dintre noi ar prefera, probabil, să nu facă o clătire bună decât să reziste la temperaturi înghețate în timp ce încearcă să ne curățăm, mai ales iarna. Totuși, dacă doriți să pierdeți câteva kilograme, vă recomandăm să vă gândiți la curajarea puțină apă înghețată din când în când.

Totul are legătură cu ceva numit țesut adipos maro, cunoscut și sub numele de grăsime brună. Spre deosebire de grăsimile obișnuite (sau albe), care pot fi greu de ars și care tinde să se acumuleze în corpul nostru (provocând creșterea în greutate nedorită), grăsimea brună conține mult mai multe mitocondrii, structurile celulare mici care ard calorii și le transformă în combustibil pentru corpurile noastre. Acestea se activează în grăsimea brună ori de câte ori trebuie să ne reglăm temperaturile corpului în condiții de frig - ca un duș înghețat. Din fericire, nu va trebui să stați sub apă prea mult timp pentru a obține grăsimea brună pentru a începe să lucreze.

---