După o intervenție chirurgicală de bypass gastric, ar trebui să iau măsuri de precauție specifice pentru exerciții fizice
Vizualizați toate categoriile
Categorii
- A vedea tot
- Îmbătrânire activă
- Schimbarea comportamentului
- Afaceri
- Antrenament cardiovascular
- Exercițiu corectiv
- Considerații privind boala
- Știința exercițiilor
- Fapte de potrivire
- Fitness
- Exercițiu de grup
- Sistemul de sanatate
- Medicina stilului de viață
- Nutriție
- Supraponderalitatea și obezitatea
- Proiectarea programului
- Antrenament de forță
- Sanatatea femeilor
- Tineret
Una dintre premisele care stau la baza aproape tuturor programelor chirurgicale de bypass gastric este că pacienții cu bypass gastric pot experimenta o gamă largă de beneficii în urma exercițiilor fizice în mod regulat. Fără îndoială, exercițiile fizice pot juca un rol critic în a ajuta pacienții cu bypass gastric să obțină un succes pe termen lung în eforturile lor de recuperare completă după operație și angajarea într-o rutină „normală” de activități. Cu toate acestea, există anumite considerații și precauții legate de antrenamentul exercițiilor fizice pentru aceste persoane.
Beneficiile antrenamentului pentru exerciții fizice pentru pacienții cu chirurgie de bypass gastric
- Ajută la conservarea masei corporale slabe
- Ajută la menținerea pierderii în greutate
- Ajută la menținerea forței și rezistenței musculare
- Ajută la dezvoltarea și menținerea tonusului muscular
- Promovează stabilitatea articulațiilor
- Îmbunătățește rezistența și integritatea oaselor
- Îmbunătățește capacitatea de a efectua activități din viața de zi cu zi (ADL)
- Promovează elasticitatea pielii îmbunătățită
- Stimulează sistemul imunitar
- Ridică starea de spirit
- Îmbunătățește stima de sine și încrederea în sine
- Reduce stresul și anxietatea
- Îmbunătățește sănătatea generală, bunăstarea și perspectivele mentale
În primele 30 de zile după intervenția chirurgicală de by-pass gastric, pacienții sunt de obicei foarte dureroși și inconfortabili. În acest timp, chirurgii bariatrici pot prescrie un program simplu de mers pe jos pentru pacienții lor. În majoritatea cazurilor, pacienții sunt încurajați să meargă de cel puțin trei ori pe zi timp de 5 până la 10 minute la un moment dat, crescând treptat durata fiecărei lupte de mers, așa cum este tolerat. Alte forme de exercițiu nu sunt, în general, recomandate în această perioadă. De fapt, antrenamentul de rezistență este contraindicat în acest moment.