Dulce alb Sprijină controlul zahărului din sânge; Pierderea în Greutate - Științe diabetice
Faimosul Dr. Oz a enumerat dudul alb ca un remediu eficient pentru scăderea în greutate și diabet. Dutul alb are o aromă ușoară și dulce, dar are un conținut scăzut de glucoză. Beneficiile pentru sănătate ale dudurilor albe sunt populare chiar și în Roma antică. De atunci, dudele sunt folosite în multe țări pentru a combate simptomele și complicațiile diabetului.
Avantajele utilizării dudului alb:
Promovează sănătatea cardiovasculară
Dullul alb este bogat în antioxidanți care pot proteja inima și vasele de sânge de boli. De asemenea, poate reduce nivelul colesterolului din sânge și al hipertensiunii. Datorită mecanismului său puternic de protecție, poate preveni complicațiile circulației sanguine defectuoase, cum ar fi hipertensiunea, accidentul vascular cerebral, cataracta și tromboembolismul.
Baza științifică: Extractele de frunze din dudul alb inhibă oxidarea lipoproteinelor cu densitate mică (LDL) sau a colesterolului rău. Ca urmare a inhibiției, persoanele care au luat dud alb au avut colesterol din sânge mai scăzut și au fost lipsite de plăci de grăsime. 1
Sprijină pierderea în greutate și controlul glicemiei
Dullele albe sunt bogate în fibre care ajută la digestia și eliminarea colesterolului din organism. Are zero grăsimi saturate, ceea ce este benefic pentru sănătatea generală și bunăstarea generală. Dulele albe conțin, de asemenea, 1-deosinojirimicină, care modifică metabolismul glucozei. Studiile arată că extractele din frunze de dud susțin nivelul zahărului din sânge și reduc episoadele de hiperglicemie după mese. De asemenea, dudele albe combat diabetul datorită proprietăților sale antioxidante. Antioxidanții elimină radicalii liberi care contribuie la dezvoltarea simptomelor diabetului.