Drummingul arde calorii și îți face să-ți bage inima; Withings
Doriți să ardeți 400-600 de calorii pe oră fără să vă scăpați de pe scaun? Atunci s-ar putea să doriți să vă răsfățați cu o pereche de bețișoare și nu vorbim despre genul care vine prăjit într-o găleată cu două fețe. Citiți mai departe, pe măsură ce bloggerul nostru explică modul în care puteți să vă deplasați și să vă îndreptați spre un antrenament care stârnește, fără a ajunge niciodată la sală.
Potrivit știrilor BBC, o oră de tobe arde mai multe calorii decât alergatul, aerobicul sau ridicarea de greutăți. Dar așteaptă, există mai multe - conform studiilor de la Harvard și Oxford, tobei pot reduce tensiunea arterială și pot îmbunătăți dezvoltarea creierului cognitiv. Deci, dacă nu sunteți un condiment sportiv, încercați drumul rock star către fitness!
Dacă ai văzut anul trecut îndrăgitul film „Whiplash” câștigător al Premiului Academiei, ai avut o privire asupra cât de dificil poate fi din punct de vedere fizic să cânți la tobe. Vestea bună este că, pentru a obține toate beneficiile de sănătate ale cântării la tobe, nu trebuie să vă transpirați prin haine cu degetele sângerânde, în timp ce evitați muzica, aruncată de dvs. de JK Simmons. De fapt, trebuie doar să ridici niște bețe de tobe pentru aproximativ 5,00 USD și să cauți câteva lecții. Site-uri precum Drumeo vă pot ajuta să găsiți un profesor aproape de casă.
Am făcut chiar acest lucru pentru fiul meu de șapte ani, care pare a fi alergic la ideea de a practica sport de echipă. Fiul meu a început să ia lecții cu uimitorul Jason "Jay" Pinfold, din imagine, care este profesor și toboșar profesionist în zona Los Angeles. Jay este probabil cel mai bine cunoscut ca toboșar al popularei trupe australiene de rock alternativ Juke Kartel, a făcut turnee cu super-vedete rock precum Mike Tramp și chiar a deschis pentru legendarul Slash.