Dr. Rüdiger Dahlke’s 12 Steps to Preventing Boals

Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

dahlke

Rüdiger Dahlke este medic și psihoterapeut, co-autor al Puterii vindecătoare a bolii: Înțelegerea a ceea ce vă spun simptomele și multe alte cărți despre abordarea bolilor. El crede că boala reprezintă o oportunitate de a deveni mai conștienți și de a afla de ce suntem în viață. Aceștia sunt pașii pe care îi recomandă pentru abordarea bolii înainte ca aceasta să intre în corp.

1. Schimbați-vă perspectiva. Nu mai gândiți „Boala este rea” și începeți să întrebați „Ce îmi spune corpul meu?” Privirea diferită face lucrurile diferite. Schimbați-vă abordarea la nivelul conștiinței.

2. Schimbați-vă dieta. Nu mai mânca carne, produse lactate, ouă și pește; există suficiente studii care arată efectele negative ale proteinelor animale pe care ar trebui să le reacționăm. Începeți acest mod de a mânca cu un post de o săptămână. Creșteți relaxarea în același timp.

3. Abordați problemele și simptomele dvs. atât la nivel fizic, cât și mental. Acesta este sensul medicinei psihosomatice.

4. Iubeste-te. Asta include simptomele tale. Este ușor să fii recunoscător destinului atunci când privești înapoi. Cultivați această recunoștință cu nerăbdare. Vedeți unde vă duc simptomele. Asta face posibilă iubirea lor. La început, este dificil să faci asta, dar mai târziu devine mai ușor și îți va plăcea să trăiești așa. Și dacă ai o mare dragoste pentru tine, probabil că nu te vei îmbolnăvi.

5. Iubește-ți dușmanii. A-ți iubi dușmanii necesită să recunoști că îți proiectezi neajunsurile asupra altora și că iei înapoi toate proiecțiile. Acest lucru este de mare beneficiu pentru dumneavoastră și pentru societate.

6. Mergi cu fluxul. Pierzi multă energie din cauza rezistenței. Investiți-vă în locurile în care viața dvs. spune „Da!” și totul va deveni mai ușor.

7. Trăiește o viață curajoasă, realizată. Dacă creșterea dvs. este doar la nivel material, la nivel economic, puteți dezvolta o problemă de creștere în corpul vostru, un cancer, deoarece pierdeți oportunitățile la nivel de conștiință. Alegem unde are loc creșterea: la nivel material sau în conștiința noastră.