Dr. Daniel Amen

TED: DR. DANIEL AMEN ESTE UN SPECIALIST AL PSIHIATRISTULUI ȘI AL TULBURĂRILOR CEREBRALE CARE UTILIZEAZĂ IMAGINILE CEREBRALE PENTRU DIAGNOSTICA TULBURĂRILE PSIHIATRICE. DR. AMEN ESTE ȘI UN AUTOR CEL MAI VÂNZAT ȘI VA FI FUNCȚIONAT ÎN ACESTE NOAPTE PE ARIZONA PBS LA 7:00 CU „BRAINFIT: 50 DE MODURI DE A-ȚI CREȘTI CREIERUL”. Bine ați venit dr. AMEN LA „ARIZONA HORIZON”. BINE SA TE AVEM AICI.

daniel

DANIEL AMEN: MULTUMESC MULTE.

TED: Așteptăm cu nerăbdare să vedem acest lucru, potrivit pentru creier, 50 de moduri de a vă crește creierul. CE INSEAMNA ASTA?

DANIEL AMEN: Când am fost la școala medicală, ne-au învățat, ai fost născut cu toate celulele cerebrale pe care le-ai avea vreodată și, dacă le-ai pierdut, asta a fost. AU DESCOPERAT CĂ, NU ESTE BUN. Creierul tău crește sau se micșorează în funcție de obiceiurile tale. ÎN EMISIUNE, VOR VORBI DESPRE 50 DE MODURI DE A CRESTE ȘI DE A ÎMBUNĂTĂȚI CREIERUL.

TED: Vorbim de memorie, focalizare, toate acele lucruri pot fi aprinse la orice vârstă?

DANIEL AMEN: CU MAI BĂTRÂNI, CU CE TREBUIE SĂ FII. ESTE ACEST LUCRU - AVEM ȘASE CLINICI ÎN ÎNTRE STATELE UNITE. AVEM O BAZĂ DE DATE DE 125.000 SCANĂRI. ACUM CE AM ÎMPLINIT 62 de ani, este atât de clar pentru mine că, pe măsură ce ÎMBĂTĂȚI, CREIERUL TĂU FACE MAI MIC ȘI MAI MIC ACTIV, DAR NU TREBUIE. ACEST LUCRU EMOȚIONANT. ȘTIU CE ARĂTA UN CREIER CU 85 DE ANI ȘI ESTE INFĂMÂNT, DAR NU TOȚI 85 DE ANI SUNT ASEMENEAȚI. Care este diferența dintre cineva care își păstrează creierul sănătos pe termen lung și acei oameni unde îmbătrânirea nu este bună?

TED: CE SE ÎNTÂMPLĂ CÂND GENETICA SE APAREAZĂ ÎN MOD, ALZHEIMER, ACEST SORT DE LUCRURI. E CA FUGATORUL CARE A FURIT PÂNĂ CÂND A CĂSUT. GENETICA TREBUIE SĂ FIE UN FACTOR.

DANIEL AMEN: SUNT, DAR ESTE 20-30% DIN RISCUL TĂU ESTE GENELE TALE. CEL MAI MULT ESTE STILUL NOSTRU DE VIAȚĂ. CU 2/3 DIN SUA PONDERABIL, APROAPE 40%, ESTE CEL MAI MARE SCURG DE CEREAL DIN ISTORIA ȚĂRII NOASTRE. Pe măsură ce greutatea ta urcă, dimensiunea și funcția creierului tău coboară. ACUM, CONFORM UNUI NOU STUDIU, 50% DIN AMERICANI SUNT DIABETICI SAU PRE-DIABETICI, CARE ÎȘI ÎȘI ÎMBRĂCĂ CREIERUL. ALȚI 30% AU HIPERTENSIUNE CARE ÎȘI ÎȘI ÎMBRĂCĂ CREIERUL. DACĂ ȘTIM FACTORII DE RISC, ȘTIEM CUM A ATACA ÎMBĂTRÂNIREA. ASTA ESTE ȘTIRILE EMOȚIONANTE. DACĂ DEVENIȚI SERIOS ȘI AVEȚI UN PLAN, VĂ PUTEȚI CREȘTI CEL MAI BUN.