Don; Cumpărați acest lucru Abonamentul dvs. anual la sală este o pierdere de bani - VICE

Nu te duci niciodată - și chiar dacă o faci, probabil că nu funcționează.

cumpărați

Deci, cum rezolva Anul Nou de a merge la sală pentru tine? Dacă ai uitat de acel membru bine intenționat pe care l-ai achiziționat în ianuarie, ești într-o companie bună. De fapt, aproximativ jumătate dintre persoanele care achiziționează abonamente la sala de sport la lanțul Planet Fitness nu merg niciodată, potrivit unui raport al Planet Money.

„Oamenii cred că, dacă cheltuiesc bani pe calitatea de membru la sală, le va da motivație la antrenament, dar nu așa funcționează motivația”, spune Erika Nicole Kendall, antrenor personal și nutriționist certificat, care scrie pe blogul A Black Girl’s Guide to Weight Loss.

Abonamentul mediu la sala costă aproximativ 60 USD pe lună - sau mai mult de 700 USD pe an. Sunt mulți bani de pierdut pe ceva care nu vă ajută să vă atingeți obiectivele de sănătate și fitness. Iată cele trei motive principale pentru care un membru anual la sală nu merită și ce poți face în schimb pentru a te forma în mod gratuit:

Doar încetezi să mergi

Să fim sinceri: exercițiile fizice pot fi inconfortabile. După o zi lungă la școală sau la serviciu, este posibil să doriți doar să vă culcați pe canapea în loc să stați afară chiar mai târziu pentru a vă exercita. La început poate fi amuzant să încerci toate clasele și mașinile de exerciții, dar mai devreme sau mai târziu chiar și cardio-kickbox-ul poate simți rutina. Decizia dintre încă o clasă de zumba și o pierdere în spațiu este o decizie ușoară. Netflix predomină de obicei.

Și, deși s-ar putea crede că reducerea banilor câștigați din greu ar motiva fundul să ajungă la sală, banii s-ar putea să nu fie un motiv suficient. „Alăturarea la o sală de gimnastică este o formă interesantă a ceea ce economiștii comportamentali numesc pre-angajament”, a declarat pentru Planet Money Kevin Volpp, directorul Centrului pentru Stimulente pentru Sănătate și Economie Comportamentală de la Wharton School. Oamenii își imaginează „noul eu” atunci când se înscriu și se angajează cu bani la început, dar această viziune dispare după semnarea contractelor și trec câteva zile.