Dominarea estrogenilor și hormonii de echilibrare - EVOLISTA
Recent, într-un forum online, o femeie căuta sfaturi pentru sângerările excesive pe care le experimentează în fiecare lună. Au fost mai mult de 150 de comentarii, iar unele au fost dincolo de extreme. Această femeie habar nu avea că se confruntă cu o dominanță a estrogenilor și că există modalități de a o controla.
Obținerea de sfaturi de la alte femei este crucială, dar învățarea elementelor de bază de la un medic ne ajută pe toți să luăm decizii în cunoștință de cauză. Scopul nostru este de a vă oferi „o scădere” a dominanței estrogenilor, astfel încât să știți ce să discutați cu medicul dumneavoastră.
Acest articol este al doilea din seria noastră despre hormoni. Primul, Gestionarea simptomelor perimenopauzei a explicat tranziția care are loc înainte de menopauză. Acest articol tratează echilibrul hormonilor. Majoritatea femeilor cred din greșeală că simptomele pe care le experimentează la această vârstă se datorează unei scăderi a estrogenului, atunci când este de fapt lipsa de progesteron.
Aici, expertul nostru medical, Steven Krems, M.D. explică intrările și ieșirile dominanței estrogenilor.
Cuprins
Ce este dominarea estrogenilor?
În timpul anilor de reproducere a unei femei, hormonii care controlează ciclul lunar și sarcina sunt progesteronul și estradiolul. Pe măsură ce o femeie îmbătrânește, nivelurile sale de progesteron devin mai mici în general și în lunile în care nu ovulează, nu există deloc progesteron.
Nivelul de estradiol rămâne, în general, ridicat în timpul peri-menopauzei și chiar pentru o perioadă de timp după menopauză. Dominația estrogenului apare atunci când o femeie are prea mult estradiol în raport cu progesteronul. Aceasta continuă să fie o problemă importantă mult după menopauză datorită tuturor estrogenilor din dieta noastră.
Sună atât de complicat, așa că iată-l: dacă aveți prea mult estrogen în comparație cu progesteronul, veți simți o grămadă de simptome de mai jos.
Care sunt simptomele dominanței estrogenilor?
- Creșterea în greutate mai ales în jurul mijlocului
- Sensibilitate și mărire a sânilor
- Balonare
- Perioade neregulate și posibile sângerări abundente cu cheaguri
- Pierderea parului
- Scăderea dorinței sexuale
- Oboseală
- Probleme cu somnul
- Gândire ceață
- Schimbări de dispoziție (iritabilitate și depresie)
Care este impactul dominanței estrogenilor?
Simptomele de mai sus vă oferă o idee despre impactul dominanței estrogenilor. Nivelurile mai scăzute de progesteron sunt motivul pentru care femeile se confruntă cu probleme de somn începând cu perioada peri-menopauză. De asemenea, poate crea sângerări abundente în timpul menstruației, care pot provoca scăderea fierului și oboseala.
Dominația estrogenilor este un motiv important pentru kilogramele în plus. Unul dintre rolurile estrogenului este depunerea grăsimilor. Unul dintre rolurile progesteronului este acela de a ajuta la arderea grăsimilor. Atunci când echilibrul este întrerupt, femeile se îngrașă, mai ales în jurul mijlocului.