Dietetică - Psihologie de gestionare a greutății

În loc să ne concentrăm asupra a ceea ce alimentele sunt „bune” și „rele”, valoarea calorică a alimentelor sau pierderea în greutate, combinăm înțelegerea nutrițională cu accentul pe ascultarea foametei și a plenitudinii, identificând ce tipuri de alimente te fac să te simți bine, și dezvoltarea unui mod flexibil și plăcut de a mânca, care se potrivește modului tău de viață. Credem că această abordare duce la îmbunătățiri nutriționale mai durabile și beneficii holistice pentru sănătate în timp!

Avem dieteticieni complet înregistrați care oferă o gamă largă de servicii, inclusiv:

• Consultări individuale
• Cupluri, familii și sesiuni de grup
• Consultări Skype

Shauna Spencer

greutății

Shauna este atât un dietetician acreditat, cât și un psiholog! Ea susține oamenii să se elibereze de problemele legate de alimentație, greutate și imagine corporală de peste 12 ani. Shauna urmează o abordare neutră din punct de vedere al greutății și toată munca ei este puternic aliniată cu filozofiile nutriționale care nu fac dietă. Pasiunea ei este de a ajuta oamenii să dezvolte relații pozitive cu mâncarea și de a găsi modalități ușoare, non-restrictive de a se hrăni.