Dietele bazate pe ADN-ul, planurile de fitness vă prind în Las Vegas Review-Journal
Întrucât constructorii de corpuri macho joacă pentru spațiul de parcare perfect aproape de sala de sport, Bob Risner zâmbește și merge de la partea din spate a lotului până la antrenament.
. Sperăm că apreciați conținutul nostru. Abonați-vă astăzi pentru a continua să citiți această poveste și toate poveștile noastre.
Risner, un medic pensionar în vârstă de 56 de ani, știe că nu există o scurtătură pentru fitness. Dar el nu este mai presus de a primi un pic de ajutor din partea științei. Regimul său de exerciții fizice, ca și dieta sa, este adaptat ADN-ului său prin teste genetice.
A spus el, nu mai trebuie să ne gândim la testarea genelor doar pentru a găsi riscuri pentru lucruri precum boala Alzheimer, cancerul și diabetul.
"Ar trebui să putem profita de cele mai recente științe în moduri în care în mod normal nu ne gândim", a spus Risner. „Putem face lucrurile mai inteligent”.
Planurile de dietă și fitness conduse de medic, supravegheate de ADN, au fost oferite timp de aproximativ două luni de către clinica de gestionare a greutății TrimCare din Las Vegas. Aproximativ 50 de pacienți au început programul. Risner, unul dintre primii ei pacienți cu dietă ADN, a pierdut aproximativ 2% grăsime în cinci săptămâni.
Este posibil să se potrivească regimul „corect” de dietă și fitness cu persoana „potrivită” prin teste genetice care încep cu un tampon simplu de pe obraz?
Există un test ADN precis care ajută la prezicerea persoanelor care vor răspunde cel mai bine la o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, a persoanelor care vor răspunde cel mai bine la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și a celor care vor face cel mai bine cu o dietă undeva între?
Pentru Risner, studiile din domeniul nutrigenomicii în evoluție rapidă, legătura dintre gene și nutriție, explică deja un fenomen comun în lupta de slăbire: de ce doi oameni care încearcă să slăbească merg pe același regim alimentar și plan de exerciții fizice, doar pentru a avea unul reușește în timp ce celălalt eșuează.
Cretați-l până la genotip.
CERCETĂTORII CU ATENȚIE
Cu toate acestea, cercetătorii sunt mult mai precauți atunci când evaluează studiile de dietă ADN.
Chiar și Christopher Gardner, co-autor al unui faimos studiu al Universității Stanford din 2010, care a constatat că femeile care au o dietă potrivită cu genele lor au pierdut de aproape cinci ori mai mult în greutate, a declarat că cercetarea sa a fost foarte promițătoare, dar nu concludentă.
Studiul de la Stanford, realizat împreună cu Interleukin Genetics Inc., necesită confirmare într-un studiu mai amplu, a spus Gardner. Și sunt necesare cercetări suplimentare pentru a determina utilitatea testului, inclusiv modul în care acesta se aplică bărbaților și diferitelor grupuri rasiale.
"Este incitant, este posibil, dar acest domeniu de studiu este la început", a spus Gardner. „Nu vrem să fim prea pozitivi prea curând”.
Raymond Rodriguez, directorul Centrului Național de Excelență pentru Genomică Nutritivă de la Universitatea din California, Davis, nu cumpără dieta ADN fără mai multe cercetări.
„Pentru mine, majoritatea testelor genetice au o natură prea generală pentru a fi de valoare”.
URMĂTORUL LUCRU IMPORTANT
În timp ce oamenii de știință continuă să testeze și să descifreze dovezile, sectorul privat a sărit pe ceea ce consideră că este următorul lucru important.
A fost difuzat la emisiunea TV „The Dr. Oz Show” de Dr. Mehmet Oz, prietenul lui Oprah. Internetul este plin de companii de comandă prin poștă care oferă truse de testare la domiciliu care permit clienților să colecteze un eșantion de ADN propriu cu un tampon pe obraz.
Aceste companii cer, de asemenea, clienților să completeze chestionare care să întrebe despre dietă, exerciții fizice și alte comportamente de stil de viață. Se presupune că oamenii primesc sfaturi nutriționale personalizate pentru a-i ajuta să scape de kilograme cu mai mult succes.