„Dieta vârcolacului” vă poate ajuta într-adevăr să slăbiți 6-10 kilograme într-o singură zi

KANSAS CITY, Mo. - Se pare că auzim despre o dietă nouă în fiecare zi. Paleo, Atkins, cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de zahăr; lista continuă și continuă.

S-ar putea să credeți că ați auzit totul, dar ați auzit de dieta vârcolacului? Se susține că puteți pierde șase până la 10 kilograme într-o singură zi.

Dar funcționează? Am fost sceptici, la fel și antrenorul Liz Kampschroeder care s-a oferit voluntar să încerce dieta timp de o săptămână.

„Această întreagă dietă se bazează pe fazele lunii într-o perioadă de 30 de zile”, a explicat Liz.

Practic merge așa: de două ori pe lună postim, asta e pe luna plină și pe luna nouă. Până la acele zile mănânci mai puțin în timp și după zilele de post mănânci mai mult. Sună suficient de simplu, dar Liz spune că pentru mulți ar putea fi o rețetă pentru dezastru.

---