Dieta Silicon Valley De ce este atât de populară?
Există o multitudine de diete, cu nume de neimaginat. Dintre multele care există în catalog, cu siguranță nu știți pe care să o alegeți. Astăzi vom vorbi despre dieta Silicon Valley.
Poate că nu ați auzit de ea, dar este foarte faimos în locul care îi dă numele. Silicon Valley se află în California, Statele Unite și este cunoscut ca centrul în care converg toate companiile IT de înaltă tehnologie.
Dar, pe lângă comandarea de noi creații electronice, ele inovează adesea cu tendințe culturale, noi combinații vestimentare și tunsori ciudate. Dar asta nu este tot; acum vă concentrează atenția asupra acestei diete controversate.
În ce constă dieta Silicon Valley?
Dieta Silicon Valley este noua metodă de slăbit care i-a cucerit pe mulți din capitala tehnologiei. S-a remarcat ca o noutate înainte de aspectul clasic pe care nutriționiștii îl promovează în planurile alimentare.
Se compune din doi pași simpli: post și băut cantități exorbitante de cafea. Fără îndoială, nu este fără controverse, deoarece ar putea ajuta la eliminarea excesului de kilograme. Cu toate acestea, ce zici de nutrienții de care organismul are nevoie pentru a funcționa corect?
Este o întrebare validă, dar cei care susțin această metodă justifică acest lucru cu două argumente foarte precise.
Postul vă permite să reglați senzația de foame și generează sațietate. În plus, facilitează controlul glucozei din sânge.
Prin oxidarea grăsimilor, cofeina produce mai multă energie. Din această cauză, poți fi activ de fiecare dată când bei cafea.
Postul și trupul nostru
Phil Libin este principalul promotor al dietei Silicon Valley. El este fostul CEO al Evernote și de-a lungul carierei sale s-a dedicat dezvoltării cercetărilor și invențiilor de inteligență artificială. Rutina ta alimentară ar trebui să fie rapidă timp de 2 până la 8 zile, adăugând doar cafea, ceai și apă.
Uneori mănâncă normal, o făcea la restaurante foarte selecte din orașul San Francisco. A doua zi s-a întors la post.