Dieta SAU Exercițiu - Minunat Total Minunat

Tocmai coborâm de pe bandă și încercam să decid unde mă duc să iau un hamburger mare, gras și suculent, când am auzit un antrenor la sală vorbind despre ce este nevoie pentru a rămâne în formă. Prin sticla lui gigantică de apă, despre care pot presupune că a fost umplută cu testosteronul și transpirația unui milion de tocilari cuceriți, l-am auzit spunând „dietă ȘI mișcare”. Introduceți zgomotul frânelor strigând aici ... Îmi spuneți că trebuie să fac mai multe sarcini pentru a rămâne într-o formă rezonabilă?! Sunt tot pentru că încerc să fiu sănătos, până la un punct, dar asta pare excesiv. Întotdeauna am crezut că trebuie să faci una, așa că nu trebuie să o faci pe cealaltă.

Contează dacă le faci pe amândouă, dar în zile diferite? Astăzi, am alergat 4 mile pe banda de alergat și am ridicat câteva greutăți, dar tot ce am mâncat a constat din delicioase, carbohidrați acoperiți cu alți carbohidrați și spălați cu alcool. Mâine, voi sta toată ziua pe scaunul meu și voi mânca o salată. Din punct de vedere tehnic, ar trebui să mă consider că urmez această filosofie bizară. Adică nu mănânc un hot dog cu o mână și fac bucle cu cealaltă. Sala de gimnastică se încruntă oricând după picurarea muștarului pe aparatele de greutate și nici măcar nu întrebați ce se întâmplă când vărsați varză murată în interiorul elipticii.

---