Dieta sănătoasă a vezicii biliare Alimente de mâncat; Sfaturi de evitat și stilul de viață pentru problemele vezicii biliare
Revizuit de Dr. Victor Marchione, MD.
Scris de Devon Andre
| -> | -> Publicat pe 4 martie 2016
Pentru cei care suferă de probleme ale vezicii biliare, învățarea despre sfaturile privind stilul de viață al vezicii biliare, inclusiv alimentele prietenoase cu vezica biliară și alimentele care agravează problemele vezicii biliare, ar putea ajuta mult la ameliorarea simptomelor. Respectarea obiceiurilor de viață ale vezicii biliare poate contribui la menținerea sănătății, împreună cu reducerea riscului de calculi dureroși ai vezicii biliare și a complicațiilor pe care le pot aduce.
Rolul vezicii biliare este de a colecta și stoca bila, care este utilizată pentru o digestie adecvată a grăsimilor. Deși vezica biliară are o funcție vitală, nu este necesar să fiți prezenți în corp și de aceea ați auzit adesea de îndepărtarea vezicii biliare.
Când se dezvoltă probleme ale vezicii biliare, atunci apare probabilitatea îndepărtării acesteia. Prin urmare, pentru a preveni îndepărtarea vezicii biliare, este esențial să o menținem sănătoasă și cel mai bun mod de a face acest lucru este printr-o dietă a vezicii biliare.
Dieta pentru problemele vezicii biliare
Mâncarea pentru vezica biliară nu este atât de complicată pe cât ați putea crede, deoarece multe dintre alimentele sănătoase pe care ar trebui să le consumați în mod regulat vă ajută, de asemenea, să vă îmbunătățiți sănătatea vezicii biliare. Prin urmare, indiferent dacă mâncați pentru inimă, ficat sau digestie, aceste diete au adesea un dublu beneficiu, deoarece ajută și la o vezică biliară sănătoasă.
S-a demonstrat că consumul unei diete mai vegetale ar putea ajuta la prevenirea problemelor vezicii biliare. Fructele și legumele sunt pline de nutrienți și mai ales de fibre, care sunt esențiale pentru o vezică biliară sănătoasă. O dietă pe bază de plante include și proteine precum fasole, nuci, linte, tofu și tempeh, deoarece acestea sunt alternative excelente pentru carnea roșie.
Alte alimente sănătoase pe care să le încorporezi în dieta vezicii biliare includ cereale integrale, carne slabă, pește, crustacee și păsări de curte și lactate cu conținut scăzut de grăsimi. O dietă a vezicii biliare ar trebui să includă și cantități moderate de băuturi alcoolice și cu cofeină, deoarece unele studii au arătat că pot ajuta la reducerea riscului de calculi biliari.
În afară de alimentele sănătoase, există și alimente care acționează împotriva vezicii biliare. Acestea sunt carbohidrați rafinați, îndulcitori, băuturi îndulcite, fructe și legume congelate sau conservate, produse din făină albă, gustări procesate și alimente bogate în grăsimi. Un alt factor de risc este o dietă cu conținut scăzut de calorii - o dietă sub 1.000 de calorii crește riscul de calculi biliari.
Respectând această dietă, nu numai că vă puteți asigura că aveți o vezică biliară sănătoasă, dar veți găsi că și starea generală de sănătate se îmbunătățește.
Dieta de îndepărtare a vezicii biliare
Dacă ați suferit îndepărtarea vezicii biliare, o dietă specială trebuie să fie urmată de post-chirurgie pentru a vă asigura că vă vindecați corect și pentru a evita complicațiile. Imediat după operație, cel mai bine este să respectați o dietă lichidă și să încorporați încet alimente moi, cum ar fi fulgi de ovăz, piure de cartofi, supă și sos de mere. În cele din urmă, puteți lucra înapoi la dieta normală sănătoasă.