Dieta pentru longevitate a lui Leslie Beck

Puterea alimentelor de a încetini îmbătrânirea și de a menține sănătatea și energia optimă

Penguin Canada, 2010

Da, este posibil să încetinești procesul de îmbătrânire! Dieta pentru longevitate a lui Leslie Beck dezvăluie secretele simple ale dietei care vă vor ajuta să trăiți o viață mai lungă - și într-o sănătate mai bună.

Leslie explică modul în care anumiți factori alimentari pot activa genele de longevitate și previn semnele îmbătrânirii la nivel celular. Adoptând un stil de viață sănătos și urmând o dietă cu un conținut scăzut de calorii, bogat în nutrienți, nu numai că vă veți simți mai vigilenți și mai energici, vă veți ajuta și corpul să luptați împotriva bolilor de inimă, hipertensiunii arteriale, diabetului și cancerului - în timp ce pierdeți o câteva kilograme nedorite pe parcurs.

Dieta pentru longevitate a lui Leslie Beck este mult mai mult decât un plan de dietă sănătoasă. Este cheia ta pentru a trăi o viață mai sănătoasă și mai fericită, plină de vitalitate tinerească. Pachet cu cele mai recente descoperiri științifice, cartea include:

---