Dieta mea la adăpost este mai rea decât dieta mea de călătorie
De obicei, mănânc sănătos acasă și mă distrug când călătoresc, mai ales la bordul unui avion. În ultima vreme, am căzut în capcana junk food de acasă. Tu ce mai faci?
Soția mea este o bucătară minunată și foarte bună în a face ca mâncarea sănătoasă să aibă un gust grozav. Dar, în timp ce încercăm să ne împărtășim sarcinile gospodăriei în timpul perioadei noastre de distanțare socială, constat că este atât de ușor să ne relaxăm ... și o fac. Adăugați la faptul că toate sălile de sport sunt închise și chiar mă pregătesc pentru regres fizic.
Biroul meu are o sală de gimnastică, ceea ce face ca antrenamentul să fie atât de ușor în fiecare zi. Apoi, pot să urmez acest lucru cu un prânz sănătos de piept de pui slab și iaurt și sunt deja pe drum spre obiectivul meu zilnic de aport de proteine. Dar acum sala de sport este închisă și nu mai comand comanda de prânz.