Dieta hibridă Corpul dvs. prosperă cu doi combustibili - descoperiți cum să vă sporiți energia și să vă slăbiți

Dieta hibridă este un mod radical diferit, practic și realizabil de a obține o greutate sănătoasă și de a reduce substanțial riscul de boli precum diabetul, bolile de inimă, cancerul și demența.
Cercetări recente au arătat că o dietă foarte scăzută în carbohidrați și bogată în grăsimi bune este eficientă pentru scăderea în greutate, poate contracara multe boli și, de asemenea, poate ajuta la performanța atletică și la rezistență. Dezavantajul este că este dificil de respectat - deoarece majoritatea oamenilor adoră carbohidrații. Dar ca Dieta hibridă demonstrează, nu este nevoie să alegem. Corpul uman a fost conceput de-a lungul a milioane de ani de evoluție pentru a arde două surse diferite de combustibil - glucoza (care provine din carbohidrații din fructe și legume) și cetone (care sunt produse în organism din grăsimi) - și pentru a comuta între ele când alimentele sunt puține.