Dieta grupei de sânge și alte moduri în care Shanina Shaik rămâne în formă; Vogue Australia

Modelele nu se tem să admită că lucrează din greu pentru corpul lor. Da, genetica joacă un rol mare (și norocos), dar pentru modelele soiului Victoria’s Secret, precum Shanina Shaik, un exercițiu de formare a figurilor și regimul alimentar sunt la fel de importante.

dieta

Shaik exercită de patru până la cinci ori pe săptămână, uneori documentându-și antrenamentele pe Instagram sau Snapchat. „Lucrez în mod constant pentru slujba mea și mă simt întotdeauna foarte energic și fericit când o fac”, a spus ea la Vogue Australia la începutul acestui an la Sydney înainte de lansarea Myer toamnă/iarnă '16.

Pregătirea gimnastică, alergarea și yoga sunt pilonii ei. „Nu mi-a plăcut niciodată atât de mult yoga, dar am găsit o nouă dragoste pentru ea”, a spus ea. Shaik merge la cursuri la Y7 Studio din New York. „Nu este yoga profundă, are muzică hip hop în timp ce treci prin fluxuri și primești și o transpirație foarte bună, așa că este distractiv.” Shaik folosește muzica pentru a o amplifica în timpul antrenamentelor solo și norocos pentru ea, este logodită cu un DJ, așa că „primesc o muzică foarte bună”.