Dieta din 2018 Vegan-ish; Pofta PR

dieta

2018 a avut o grămadă de tendințe de dietă fierbinte (ne uităm la curățarea sucurilor, Whole 30, Paleo), dar de unde știi care dietă este cea mai potrivită pentru tine? Având în vedere că stilurile de viață pe bază de plante câștigă avânt, mulți oameni trec la dietele în stil vegan. Sau așa cum o numesc unii, Vegan-ish. Această dietă a anului este perfectă pentru cei care mănâncă o dietă vegană de cele mai multe ori, dar vor să își facă propriile reguli pe parcurs! Suntem încântați de toate rețetele delicioase pe care le-am văzut anul acesta, împreună cu serviciile de livrare a meselor, cum ar fi Thistle, care facilitează consumul de vegan-ish.

Înapoi la elementele de bază

Să facem o copie de rezervă. Dacă nu sunteți familiarizați cu dieta vegană, aceasta înseamnă că nu există produse de origine animală, inclusiv carne, pește, lactate și ouă. Salutați legumele și hummusul și la revedere de la plăcile de brânză și salcâm. Deci, de ce atât de mulți oameni mănâncă în mare parte pe bază de plante? Mulți devin vegani din motive etice și de mediu, precum și multe beneficii convingătoare pentru sănătate. Pielea limpede, digestia îmbunătățită, energia crescută și riscul redus de boală sunt doar câteva efecte frecvente!