Dieta de tip sanguin

Marea moft astăzi este dieta bogată în proteine și săracă în carbohidrați. South Beach Deit m-a început. Chiar și în Australia, CSIRO au publicat recent (2005): Total Wellbeing Diet.

Aveți grijă. Acest tip de dietă nu se potrivește tuturor oamenilor. De fapt, m-a îmbolnăvit extrem de mult. Mâncam carne roșie organică slabă de aproximativ 3 ori pe săptămână, gândindu-mă că este bine pentru mine. Un an sau doi mai târziu, sănătatea mea s-a prăbușit complet.

Vă rugăm să citiți mai departe. Asigurați-vă că știți ce faceți înainte de a începe o dietă bogată în proteine / săruri în carbohidrați.

Mănâncă corect 4 Tipul tău

Cartea pe care o recomand pentru tine se numește „Mănâncă corect 4 tipul tău”. Se susține (cu o mulțime de dovezi științifice profunde care să o susțină) că nu există o singură dietă care să se potrivească tuturor. Cu toții suntem diferiți și digerăm diferit alimentele. Cu toate acestea, ființele umane pot fi clasificate în 4 grupe principale în funcție de grupele noastre de sânge.

Se pare că 80-90% dintre toți cei care încearcă să facă dieta cu grupa de sânge găsesc asta.

Slăbesc ușor
Problemele cronice de sănătate scad
Mulți reduc dozele de medicamente după o săptămână de dietă
Colesterolul cade acolo unde nimic altceva nu a funcționat
Depresia și bolile mintale suferă sunt ajutate în mod semnificativ.

Cea mai mare parte a populației lumii este sângele de tip O. Următorul grup mare este de tip A, apoi B & AB. Sunt tip A. O-Type se descurcă foarte bine în dieta bogată în proteine. Pentru tipurile A nu este deloc bun.

În cazul meu, am lovit un zid de cărămidă (din punct de vedere al sănătății) în 2005. Am fost convins că, pe măsură ce sănătatea mea continua să se prăbușească, va trebui să mă retrag de la locul de muncă și să iau un fel de medicament pentru depresie și stres. Un anumit tip de stres toxic părea să-mi înăbușe corpul și mintea și deveneam mai necăjit și nu puteam să funcționez în munca mea. Dieta mea a fost excelentă, potrivit majorității experților în dietă. Dar mi se părea că sunt unul dintre acei oameni care era alergic la orașul modern și ar trebui să se mute în interior pentru a scăpa de poluarea orașului.

Când spun că mănânc toate lucrurile potrivite . am mâncat mai ales alimente proaspete organice și carne organică. BTW stați departe de Pork. Este unul dintre puținele animale care nu au glande sudoripare. Și astfel toate injecțiile și gunoiul pe care le ingerează sunt transmise direct către tine. Inițial am făcut greșeala de a include carne de porc în timp ce urmați o dietă bogată în proteine și am ajuns extrem de bolnav.