Dieta de mimare a postului Bara de grăsime bună

Dieta de mimare a postului (FMD) este cel mai rapid și mai ușor mod de a intra în cetoză și cel mai mare beneficiu este că, de obicei, nu aveți ceață cerebrală, simptome ale gripei cetoane și/sau oboseală.

Cum să o facă

Această dietă implică consumul zilnic de doar două avocado și două băuturi verzi timp de 5 zile. Băutura verde este pulbere pe care o cumpărați la un magazin de produse naturiste numit Greens First Pro.

bara
Scopul este de a obține cea mai mare nutriție cu cea mai mică cantitate de carbohidrați. Așadar, nu vă faceți propriul smoothie cu o grămadă de legume. Cu toate acestea, puteți înlocui avocado cu alte alimente pentru a schimba puțin lucrurile sau dacă nu vă plac avocado. Vedeți diagrama ... Ignorați înghețata! 😉

Băutura verde va avea calorii, deci este posibil să aveți până la 800 de calorii pe zi. FMD este o dietă cu conținut scăzut de calorii, dar este în regulă, deoarece corpul tău alunecă în cetoză și începe să ardă grăsimea pe care ai depozitat-o ​​de mulți, mulți ani.