Dieta de eliminare - Ce este

anumite alimente

Intoleranța și sensibilitatea la anumite alimente sunt predominante. De fapt, s-a constatat că 2-20% dintre oamenii din lume suferă de intoleranță alimentară. Dieta de eliminare funcționează uimitor pentru a afla această intoleranță, sensibilități și alergii. În această dietă, anumite alimente sunt eliminate dintr-o dietă despre care se știe că provoacă sindroame incomode și acele articole sunt reintroduse ulterior după verificarea simptomelor.

Dacă aveți disconfort digestiv cronic care duce la inflamații, puteți contacta un gastroenterolog din OKC și puteți încerca o dietă de eliminare.

Ce este dieta de eliminare?

O dietă de eliminare nu urmărește pierderea în greutate. Scopul este de a cunoaște ce alimente cauzează probleme cu corpul sau simptome care stau la baza, de exemplu probleme ale pielii, întreruperea somnului sau probleme gastro-intestinale. Deoarece anumite alimente sunt eliminate din dietă sau dintr-un grup alimentar, se poate găsi cu ușurință care alimente au cauzat probleme sau agravează simptomele.