Dieta cu buruieni
Cum să pierdeți greutatea într-un mod rezonabil de sănătos cu marijuana
Dacă ești o ființă umană, atunci te-ai gândit la un moment dat la greutatea ta. Fie că acest lucru se datorează faptului că oamenii nu vă vor lăsa niciodată să-l uitați ca mine sau este o nesiguranță secretă ca mulți alți oameni, vă pot ajuta.
Aceasta nu este o dietă accidentală care vă va afecta grav. Este mai mult despre a învăța despre tine și pentru a-ți satisface dieta după propriile obiceiuri și tendințe, bineînțeles, cu o mică lovitură de la Mary.
La fel ca în cazul oricărei diete, nu există nicio garanție că acest lucru va funcționa pentru toată lumea, dar cu siguranță a funcționat pentru mine personal și, deși, probabil, nu i-ar plăcea să divulg acest lucru, a funcționat și pentru partenerul meu.
Primul lucru pe care trebuie să-l ai în vedere la această dietă este bugetul tău, dacă majoritatea bugetului tău lunar se referă la alimente (inclusiv mâncăruri de luat masa, gustări etc.), atunci prima modificare care trebuie făcută este să înclini ușor cântarul, să cheltuiți ceva mai mulți bani pe ceva altfel te bucuri. Învață-te că prioritatea ta nu ar trebui să fie altceva decât hrana și că poți găsi plăcere în alte locuri decât stomacul tău.
Următorul lucru pe care trebuie să ne concentrăm este puterea de voință, de aici intră partea marijuanei. Evident, scopul acestui lucru nu este de a te lovi sau de a-ți oferi munchii, ci mai degrabă să uiți că mâncarea există deocamdată. Dacă impulsul tău este să mănânci ceva, fumează în schimb. Fie că este vorba de un hit de bong sau de o mică articulație, indiferent de ceașca dvs. de ceai, nu uitați că moderarea este esențială.
În ceea ce privește orientările pentru tipurile de alimente, încercați, desigur, să includeți cât mai multe grupuri de alimente diferite (sau luați suplimente pentru nutriție), dar mâncați în principal lucruri de care vă bucurați în porții foarte mici pe tot parcursul zilei și mâncați o masă principală pe zi. Acestea fiind spuse, am mâncat o pizza pe zi și câteva gustări timp de aproximativ un an și arăt ca o persoană complet diferită.