Dieta Christina Aguilera; Pierdere în Greutate Pop Antrenamente Pagina 2 din 2
2013 Christina Aguilera Pierdere în Greutate
Deși greutatea Christinei Aguilera a fluctuat de-a lungul anilor, ea a reușit întotdeauna să facă dietă pentru a obține pierderea în greutate. În 2013, Christina Aguilera a folosit un antrenament și o dietă personalizate pentru a-și atinge obiectivele de slăbire.
Pierderea în greutate a stârnit controversa că ar fi ajuns la liposucție. Christina și prietenii ei au lovit aceste zvonuri, cu o sursă care spunea:
Christina nu a primit lipo. A muncit din greu pentru a-și schimba obiceiurile alimentare și puteți vedea rezultatele.
Antrenor vedetă pe The Voice, Christina a avut inițial probleme de slăbit. Christina Aguilera spune că luptele ei de slăbit au fost în principal rezultatul unui stres prea mare.
Fiind stresată tot timpul, din tot ceea ce se întâmpla în viața ei, nu-i ajuta sănătatea. Și-a dat seama că era important să-și ia timp liber pentru ca ea să se concentreze asupra minții, corpului și sufletului ei.
Scoaterea stresului din viața ei a ajutat cu adevărat. Vorbind despre cum este viața cu timpul liber, pentru Extra TV, Christina spune:
Am aceste arme de paintball și noi doar suflăm. Este atât de distractiv!
Christina Aguilera a renunțat la multe dintre angajamentele celebrității sale. De asemenea, a început yoga zilnic. Acest lucru i-a dat un sentiment de calm, deoarece a fost învățată să fie atentă la fiecare alegere pe care a făcut-o.
Luând o pauză de la Vocea ei, a reușit să se streseze și să devină mai disciplinată. Aguilera era mai atent, mai concentrat și avea un plan de scădere în greutate. O prietenă din „Xtina’s” a vorbit despre călătoria ei de slăbire la Life & Style spunând:
A fost foarte disciplinată în acest sens. Era prea ocupată când vorbea. acum are timp.
2013: Serviciu de masă pentru slăbit
În 2013, Christina Aguilera și-a intensificat pierderea în greutate folosind o companie de servicii de masă. Christina a devenit conștientă de a face alegeri dietetice mai bune, ca un pas important către obiectivele sale de slăbire.
A avea doar alimente sănătoase în casa ei a fost un alt pas important în luarea alegerilor corecte. Pentru a face întotdeauna alegerile corecte, Christina Aguilera s-a bazat pe serviciul de masă pentru a livra mâncare sănătoasă chiar la ușa ei.
Dieta Christina Aguilera a constituit o companie numită Fresh Diet. Puteți consulta aici un eșantion de plan de masă Fresh Diet. Fiecare masă a constat într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, inclusiv mese precum puiul și legumele. Antrenorul Christinei spune că a comandat opțiunea de 1.600 de calorii pe zi.
Efectuând yoga zilnic, fiind conștientă de activitatea ei zilnică și respectând serviciul de masă, Christina Aguilera a slăbit 40 de lire sterline!