Dieta astringentă cum să o urmezi și beneficii 【NOU】
Există diferite tipuri de diete, iar majoritatea oamenilor le asociază cu procesul de slăbire. Dar nu toate au această funcție și nici dietele nu sunt sănătoase. Una dintre dietele care își propune să ne îmbunătățească bunăstarea și sănătatea stomacului este dieta astringentă, conceput pentru a reduce simptomele diareei.
Dieta astringentă este recomandată în cazurile în care o persoană suferă de diaree, indiferent de origine: tranzitorie, din cauza enteritei, a bolii Crohn sau secundară intervenției chirurgicale intestinale. În acest articol vom vorbi despre această dietă și vom aprofunda caracteristicile sale.
Ce este dieta astringentă
Dieta astringentă este o dietă care are ca scop îngrijirea sistemului digestiv atunci când cineva suferă de indispoziție stomacală sau diaree.
Practic, cu această dietă, subiectul include în dieta sa unele alimente ușor de digerat și cu care organismul nu are nevoie de energie excesivă pentru a le prelucra, precum și de alimente bogate în minerale și vitamine, care nu conțin multă fibră și care ajută la reținerea lichidului.
În acest fel, se restabilește echilibrul dintre substanțele nutritive ingerate și energia cheltuită pentru gestionarea a ceea ce a produs boala, în timp ce nu există probleme digestive cauzate de starea delicată a florei intestinale. Acesta este un tip temporar de dietă, utilizat în mod normal în ferestre de timp relativ mici.
Pe de altă parte, dieta astringentă este utilă pentru orice vârstă, inclusiv pentru copii și vârstnici.
Ce cauzează diaree
Toți, la un moment dat în viața noastră, am suferit de diaree, adică atunci când avem o nevoie crescută de a merge la baie pentru a defeca, adesea fără a putea controla trecerea excrementelor, care au o consistență redusă ( nu sunt foarte solide). Diareea poate dura de la o zi la două sau trei săptămâni în cazul diareei acute și până la câteva săptămâni în cazul diareei cronice.
Această afecțiune, care este de obicei mai degrabă un simptom decât o boală, are cauze diferite. Acestea sunt după cum urmează:
- Unii paraziți, precum cele care provoacă giardioză și amebioză.
- Viruși . Printre cei care se remarcă se numără enterovirusul sau virusul hepatitei.
Unele afecțiuni medicale care nu includ infecția sunt:
- Sindromul colonului iritabil
- Boala celiaca
- Intoleranță la lactoză
- Boli inflamatorii intestinale. De exemplu: colita ulcerativă sau boala Crohn
- Chirurgia intestinului subțire
- Probleme de pancreas, de exemplu, fibroza chistică
- Boala ischemică a intestinului
- Îndepărtarea chirurgicală a vezicii biliare
- Anumite boli ale sistemului endocrin. De exemplu: tiroida hiperactivă, diabetul zaharat sau sindromul Zollinger-Ellison