DIETA ANTI-CANDIDA - FLARE

Alimente de evitat:

ZAHĂR
• Toți îndulcitorii, inclusiv: zahăr alb, zahăr brun, miere, sirop de arțar, sirop de porumb, zahăr de arțar, melasă, turbinado și zahăr brut
• Zaharoză, fructoză, maltoză, lactoză, glicogen, glucoză, manitol, sorbitol, galactoză, monozaharide, polizaharide

Publicitate

FRUCTE
• Toate fructele, inclusiv fructele congelate, conservate și uscate
• Toate sucurile de fructe conservate și congelate
• Pepeni, în special melan (aceste fructe conțin adesea mucegai)

DROJDIE
• Drojdia Baker
• Drojdie de bere
• Produse coapte preparate cu drojdie (pâine, chifle, biscuiți, produse de patiserie, brioșe etc.)

CEREALE RAFINATE
• Biscuiți
• Prăjituri
• Cereale (cu excepția cazului în care eticheta indică 100% ingrediente din cereale integrale)
• Amidon de porumb
• Pudră de custard
• Produse din făină albă
• Pastă albă
• Orez alb

PRODUSE FERMENTATE
• Oțet alb
• Otet de vin rosu
• Oțet de mere
• Oțet balsamic
• Unturi și sosuri, inclusiv: maioneză, sos de salată, ketchup, sos de friptură, sos pentru grătar, sos de creveți, sos de soia, muștar, legume murate, măsline verzi, gustări și sos de hrean

FUNGUS
• Ciuperci
• Trufe

Publicitate

MATRITE
• Arahide
• Unt de arahide
• Fistic

ALCOOL
• Toate formele, inclusiv: vin roșu, vin alb, bere, whisky, coniac, gin, scotch, orice băutură fermentată, vodcă, rom și toate lichiorurile

BRANZURI
• Toate formele de brânzeturi îmbătrânite, mucegăite și procesate, inclusiv: Roquefort, Gorgonzola și alte brânzeturi albastre, brânză procesată, cum ar fi felii de brânză sau sosuri/sosuri.

Publicitate

Alimente de mâncat:

---