Dieta adaptată individual de 8 săptămâni; plan de yoga Namaste Hatha Yoga
Aveți nevoie de o anumită motivație cu dieta și planul de exerciții? Căderea lentă a crescut în greutate în timpul blocării?
Planul meu de opt săptămâni constă într-un plan de scădere în greutate adaptat special pentru dvs. și include o sesiune de yoga săptămânală de 1-1 ore, personalizată, care poate avea loc fie acasă, fie prin Zoom.
La consultarea inițială vom discuta despre obiectivele dvs., despre ceea ce ați dori să realizați și despre dieta dvs. existentă. După consultare, voi planifica o dietă sănătoasă și hrănitoare, care este concepută pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate sensibil în perioada de opt săptămâni.