Diet și l-am încercat Singletrack Magazine Forum
și dacă aveți, ce este, funcționează?
Postat acum 6 ani
Nu, îmi pare rău, dar asta e doar o gândire leneșă.
Postat acum 6 ani
Soția a făcut-o când transporta cherestea. la fel ca toate dietele, funcționează dacă te ții mereu de ea, a făcut-o și a slăbit, apoi a încetat să o mai facem, am plecat în vacanță - poți ghici restul 🙂
Postat acum 6 ani
Soția a făcut-o când transporta cherestea.
Chiar există o frază care nu ar trebui să iasă niciodată din casă.
Postat acum 6 ani
Housemate a început-o în noiembrie anul trecut. Alegeți o lună de mâncare (mese gata), apoi mâncați asta. Și numai asta (cu excepția adăugării unor porții mici de orez/paste etc.) pentru luna respectivă. Având în vedere dimensiunea porțiilor, cred că sunt suficiente pentru o săptămână solidă în valoare de mâncare pentru o persoană medie activă, ele sunt într-adevăr mici. Se pare că nu mâncarea este bună pentru dvs., doar aproape nimic de mâncat. Încă avem cea mai mare parte a mâncării în casă. Totul este încă la data de aproape un an. El nu are nicio putere de voință.
Din ceea ce am citit aici, ar fi mai bine să te ții de mâncarea decentă și să te menții cât mai activ.
Postat acum 6 ani
Soulmate Food este o idee similară (cred) folosită de unii dintre cicliștii de elită (și manageri/antrenori). Dar asta se datorează în parte faptului că nu au timp să cumpere și să gătească. Sunt sigur că te vei descurca mai bine cu mâncăruri proaspete și MyFitnessPal. Și mult mai ieftin.
Postat acum 6 ani
Ooh, o dietă de modă prin corespondență. Asta va funcționa.
Postat acum 6 ani
la fel ca să adaug ... .nu este pentru mine, nu mai am nevoie de ea.
guru-ul meu pentru dietă (solo/idave) m-a sortat.
Postat acum 6 ani
Dacă va funcționa sau nu va depinde în totalitate de ceea ce cauzează supra-alimentația în acest moment. Dacă locuiți singur, presupun că ar putea funcționa dacă nu cumpărați niciodată alte alimente - dar așa cum au spus alții, este o dietă fad/crash, toate acestea fiind sortite eșecului, deoarece funcționează prea repede - trebuie să schimbați stilul de viață pentru viață - nu doar să te înfometezi câteva luni.
Dacă v-ați angajat să pierdeți în greutate și să vă îmbunătățiți sănătatea, adresați-vă medicului de familie, ar putea dura 2 ani pentru a ajunge la o greutate sănătoasă, dar este mult mai probabil să rămâneți așa.
Postat acum 6 ani
Se pare că mi s-a smuls un drept.
Mâncăruri gata ieftine cu porții mici vândute la un preț relativ ridicat.
Dacă nu vrei să fii smuls, a existat un tip aici care obișnuia să ofere o foaie de dietă gratuită, cu care mulți oameni au avut mult succes.
Apoi, el ar oferi planuri de dietă personalizate personalizate contra cost .......
Postat acum 6 ani
Pierderile pe termen scurt pot funcționa perfect. Am trecut de la 20 la 16 la 16 într-un interval de timp ridicol de lung. Nu am pus totul la loc, deși uneori a crescut și a coborât puțin. Recent, folosind 5-2, am scăzut din nou 10-12lb pentru a intra din nou în 14.
Este o întrebare OMI de a monitoriza și a pune o limită înainte de a lua măsuri, nu pot respecta 100% pe termen lung o schimbare a stilului de viață ... (ca o vacanță recentă)
Postat acum 6 ani
Pierderile pe termen scurt pot funcționa perfect. Am trecut de la 20 la 16 la 16 într-un interval de timp ridicol de lung. Nu am pus totul la loc, deși uneori a crescut și a coborât puțin. Recent, folosind 5-2, am scăzut din nou 10-12lb pentru a intra din nou în 14.
Este o întrebare OMI de a monitoriza și a pune o limită înainte de a lua măsuri, nu pot respecta 100% pe termen lung o schimbare a stilului de viață . dar pot să-l mențin pe termen scurt pentru a renunța, dacă ar trebui să pun ceva (ca o vacanță recentă)
Postat acum 6 ani
și dacă aveți, ce este, funcționează?
Mă bucur să auzi că te-ai întors la formularul Ton și poți relua un trolling de calitate 😀
Postat acum 6 ani
deloc.
un partener cu care am jucat rugby i-a rupt coapsa. el a pus 4 pietre în timp ce este imobil și dorește o soluție rapidă pentru ao schimba.
Postat acum 6 ani
În acest caz, știți la fel de bine ca mine că o dietă foarte restrictivă din punct de vedere caloric a meselor gata de calitate shite nu va fi o idee bună! De ce să nu-i spui doar că nu există o soluție rapidă și să-l determini să facă ceea ce ai făcut tu (și eu)?
Postat acum 6 ani
m-a întrebat cum am slăbit, i-am spus, a spus că vrea o soluție rapidă pentru a fi motivat. Am văzut adăugarea pentru bucătar dietetic și m-am gândit că voi întreba fontul tuturor cunoștințelor.
Postat acum 6 ani
Nu este o dietă accidentală de departe - este restrictivă pentru calorii. Soția a trebuit să rămână cu el timp de aproximativ 3 luni înainte de a obține rezultatele pe care le urmărea, precum și să le combine cu exercițiile fizice. După cum sa menționat, se adresează celor limitați de timp etc. poate lucra peste 12 ore de zile la conducerea de înaltă presiune, precum și la familie/copii. Este similar cu alte diete prin aceea că, odată ce greutatea a fost pierdută, dacă acel stil de viață nu este respectat și menținut, greutatea revine.