Diet Chef livrare la domiciliu revizuire dietă serviciu
Diet Chef este unul dintre mai multe servicii de livrare la domiciliu care se dovedesc foarte populare. Mâncăruri sănătoase, rapide de pregătit, livrate la ușă, toate controlate de calorii pentru a lua „ARG! Ce pot mânca ACUM? panică din dietă. Noul plan „Get Back on Track” al Diet Chef vine la 1200 de calorii pe zi, cantitatea ideală pentru a vă opri să vă roadeți mâna de foame, dar suficient de slabă pentru a vă ajuta să vedeți o pierdere constantă în greutate de aproximativ 2 lb pe săptămână. Diet Chef recomandă un obstacol de 8 săptămâni pentru a atinge un obiectiv de dimensiune a unei rochii.
Nu caut o pierdere semnificativă în greutate, dar aș dori să pierd blatul de briose care s-a strecurat peste blugii mei după o vară glorioasă de înghețate și cocktailuri. Sunt intrigat să văd cum o dietă planificată în prealabil poate scoate munca grea din dietă, așa că m-am înscris pentru un studiu de 2 săptămâni.
SAPTAMANA UNU
Alegerea meniului este foarte distractiv și înseamnă că nu primești surprize urâte. Asistența Diet Chef este excelentă și, cu ajutorul meu, mi s-au dat instrucțiuni clare despre cum să mă bucur de plan. În primul rând, trebuie să-mi calculez IMC-ul pentru a-mi găsi alocația de calorii. Pe lângă cele 3 mese și o gustare, trebuie să completez alimentele cu fructe proaspete, legume și lactate, plus am o alocație suplimentară de 200 de calorii cu care să mă joc. Nu este interzisă mâncarea - deci acesta poate fi un pahar obraznic de vin roșu, dacă este necesar.
Alegerile pentru micul dejun sunt abundente și este masa mea preferată a zilei. Mi-a plăcut granola de pecan și terciul de mere. Dimensiunile porțiunilor controlate cu atenție sunt mai degrabă un șoc! Mă face să realizez cum pot arunca cu ușurință de două ori suma într-un castron. Dar după câteva zgomote de burtă la jumătatea dimineții, stomacul meu se adaptează la noile dimensiuni de porție și micul dejun este întotdeauna minunat.