Dezvoltare profesională Școli sănătoase, Comunități sănătoase American University, Washington, DC

Departamentul de Studii în Sănătate al Universității Americane împărtășește concepte de educație nutrițională pe care le puteți implementa cu ușurință în grădinița dvs. până la clasele de clasa a 5-a în 15-20 de minute.

școli

  • Lecția unu: Myplate
  • Lecția a doua: Mâncarea în culori
  • Lecția a treia: o placă echilibrată
  • Lecția a patra: nutrienți
  • Lecția a cincea: Uneori alimente

Spuneți-ne despre lecția dvs. MyPlate și câștigați un credit pentru educație continuă:

Lecția unu: MyPlate

Această sesiune de la Departamentul de Studii în Sănătate al Universității Americane acoperă MyPlate și cele cinci grupuri de alimente.

MyPlate servește ca punct de plecare pentru a construi mese sănătoase. MyPlate oferă instrucțiuni de bază care vă ajută să decideți ce și cât să mâncați. Resursele de mai jos vă vor ajuta să obțineți o mai bună înțelegere a MyPlate și cum poate ajuta la o alimentație sănătoasă simplă.

Cine își amintește de Piramida Alimentară? Fosta primă doamnă Michelle Obama a schimbat piramida alimentară cu o grafică mult mai simplă cunoscută sub numele de MyPlate. Explora pe acest site web pentru a obține o prezentare generală a diferitelor aspecte ale MyPlate, de la nutriție la activitate fizică.

Aveți vreodată probleme în a găsi informații fiabile despre nutriție? Există multe informații acolo și este important să știți în ce surse să aveți încredere. Citit acest articol al Universității de Stat din Dakota de Nord pentru a afla sfaturi și trucuri pentru a naviga în lumea informațiilor nutriționale.