Dezbaterea corpului mare
Acasă »Blog» The Big Body Debate
De la o vârstă ridicol de tânără, suntem bombardați cu imagini impecabile ale modelelor pline de farmec și subțiri care promovează diverse produse și linii de modă.
Rezultatul? Generații de femei care au crescut gândindu-se că slaba este frumoasă. Skinny este atractiv pentru bărbați, râvnit de femei - un tip de corp și o greutate la care să aspire; slab înseamnă succes.
Și, ca rezultat, suntem învățați că orice mai puțin este un eșec. Fiind de mărimea 14, având curbe și vergeturi și bucăți oscilante, bucurându-vă de mâncare ... dacă nu sunteți o mărime subțire de 8, atunci învățați în mod natural să vă simțiți rușinați la vederea propriului corp.
Mișcările recente către pozitivitatea corpului și includerea modelelor de dimensiuni mari în campaniile marilor branduri de modă și frumusețe contribuie treptat la schimbarea acestui lucru; încurajând femeile să întrețină o relație sănătoasă și iubitoare cu corpul lor.
Dar, odată cu creșterea obezității, utilizarea de frumuseți de dimensiuni mari este o veste bună?
În această postare, vom analiza mai îndeaproape dezbaterea corpului mare și vom lua în considerare linia dintre frumusețea de dimensiuni mari și obezitate.
Cum definim mărimea plusă și obezitatea?
Dacă vom lua în considerare linia dintre mărimea plusă și obezitatea, trebuie să stabilim științific/biologic unde se află această linie. Unde se termină frumusețea sănătoasă cu dimensiuni plus, și începe obezitatea nesănătoasă - și chiar periculoasă pentru viață?
În mod tradițional, IMC (indicele de masă corporală) a fost utilizat ca măsură pentru ceea ce este și ce nu este o greutate sănătoasă. Conceptul se bazează pe utilizarea înălțimii și greutății unei persoane pentru a determina dacă acestea sunt clasificate ca fiind subponderale, sănătoase, supraponderale sau obeze:
Evident, definirea unei greutăți sănătoase nu este atât de alb-negru pe cât sugerează IMC.
IMC nu ia în considerare lucruri precum compoziția corpului - adică ce este masa musculară, ce este conținutul de grăsime și ce este densitatea osoasă. De asemenea, nu ia în considerare variabile precum sexul și diferențele rasiale.
În plus, există tot felul de alte variabile externe care ne pot afecta corpul în moduri neașteptate; nutriționiștii vă vor spune că alimentele care nu funcționează în special pentru corpul dvs. pot crea tot felul de probleme, cum ar fi balonarea și inflamația (ascultați acest podcast JJ Virgin pentru o explicație mai completă de la un expert în nutriție).
Antrenorii personali vă vor spune, de asemenea, că corpul fiecăruia este unic și are nevoie de un plan de acțiune diferit pentru a le ajuta să se potrivească - chiar dacă numărul din acea diagramă este același pentru ei.
Chiar și profesioniștii din domeniul medical spun acum că IMC este o metodă învechită de a determina dacă o persoană este sănătoasă sau nu - medicii și experții o etichetează ca fiind inexactă și înșelătoare.
Există chiar și linia?
Deci, următorul pas este de a găsi o nouă modalitate de a stabili linia dintre obezitatea periculoasă și greutatea sănătoasă. Este chiar cuantificabil? Și dacă este posibil să se stabilească dacă cineva este clasificat ca fiind o greutate și o mărime sănătoase sau periculoase, majoritatea oamenilor ar avea chiar acces la acest tip de testare?
După cum puteți vedea, există tot felul de obstacole atunci când vine vorba de definirea literală a acestei linii.
Realist, acest lucru se datorează probabil faptului că linia nu există. Există multe tipuri de corpuri diferite în întreaga lume - unele sănătoase, iar altele nu. Mărimea și greutatea nu sunt indicii corecte ale sănătății; s-ar putea să aveți o femeie de dimensiuni 16, 12, care face exerciții regulate, mănâncă o dietă echilibrată și trăiește un stil de viață sănătos. Dimpotrivă, ai putea fi o femeie de piatră de mărimea 6, 7 ½ care mănâncă teribil, nu face exerciții fizice, bea mult vin și fumează ca un coș de fum.