Devenirea reală despre creșterea în greutate a sarcinii - Andie Mitchell

În timpul primei sarcini, am câștigat peste 50 de kilograme. A fost mult, sigur, dar cumva am găsit o modalitate de a-l accepta și de a nu lăsa copleșitul de a ști că va trebui în cele din urmă să-l pierd să mă împiedice să mă bucur de acel copil dulce în burtă. Eram un fel de fericit de mare, o amintire fericită acum. Și când am slăbit acea sarcină, am simțit o anumită siguranță de sine că nu mă voi mai găsi în același loc. M-am gândit, oh, nu voi câștiga atât de mult din nou - am fost acolo, am făcut acel tip de încredere excesivă. Dar ghicește ce? Surpriză, surpriză, de data asta cred că probabil mă îndrept spre un număr similar.

Gravidă în 17 săptămâni

Voi fi sincer, mă sperie. Dar trebuie să găsesc o modalitate de a fi OK cu asta, o modalitate de a fi OK cu câștigul și cu emoțiile pline de rușine care vin odată cu el.

Pentru cineva care a văzut că mănâncă din punct de vedere al pierderii în greutate și al creșterii practic pentru întreaga ei viață, este incredibil de greu să nu mai gândesc în acești termeni - chiar și atunci când știu că este distructiv, chiar și atunci când știu că este greșit. Chiar și în perioadele bune, când sunt capabil să mănânc intuitiv și sănătos și să mențin o greutate confortabilă, această mentalitate veche este întotdeauna prezentă undeva în mintea mea. Și acum, fiind însărcinată, știu rațional că accentul meu ar trebui să se concentreze pe nutriție și nu pe greutate, dar, din păcate, pentru cineva ca mine, este imposibil să decuplați complet aceste gânduri.

---