Detoxifierea ficatului Moduri eficiente de a vă sprijini sănătatea ficatului ...

Furnizarea de tratamente naturiste

Dr. Tasreen Alibhai

Toamna este aici în frumosul nostru oraș. Sper că ați avut o vară fantastică și că ați revenit pe drumul cel bun pentru sezonul de toamnă.

Toamna este momentul în care mulți dintre pacienții mei întreabă despre curățări, în special despre detoxifierea ficatului. În acest articol mă voi concentra pe suplimente specifice care sunt excelente pentru susținerea ficatului și detoxifiere.

Ficatul dvs. este extrem de important pentru starea generală de sănătate. De asemenea, este organul care este foarte sensibil la efectele toxice ale substanțelor chimice, drogurilor, alcoolului, sănătății intestinului și stării nutriționale. Este principalul nostru filtru. Produce bila care ne ajută digestia, metabolizează și excretă hormoni, produce colesterol, ne echilibrează glicemia, lista continuă.

Menținerea sănătății ficatului ar trebui să fie o prioritate nu numai atunci când simțim că avem nevoie de o „curățare”, ci și zilnic. Suplimentele pe care le voi menționa pot fi luate zilnic, deoarece multe dintre ele au atât de multe beneficii nu numai pentru sănătatea ficatului, ci și pentru sănătatea noastră generală.

Suplimente:

Am participat recent la un seminar despre tratamente naturale pentru a inversa afectarea ficatului, în special boala hepatică alcoolică și nealcoolică. Au fost 5 suplimente care mi-au ieșit în evidență, pe baza unor cercetări excelente și a rezultatelor clinice excelente. Aș sugera să le adăugați în rutina zilnică pentru sănătatea ficatului și generală.

Fosfatidilcolina. Aceasta poate fi sub formă de lecitină din soia sau lecitină din semințe de floarea-soarelui. Acesta este un supliment extraordinar pentru detoxifierea ficatului și a vezicii biliare, pentru susținerea detoxifierii în ficat și pentru promovarea fluxului de bilă. Studiile au arătat că administrarea zilnică de lecitină poate reduce nivelul enzimelor hepatice.
COQ10. Administrarea a 100 mg din această vitamină s-a dovedit că reduce inflamația ficatului, reduce enzimele hepatice și îmbunătățește sănătatea ficatului în afecțiunile hepatice grase.
Magneziul administrat zilnic poate contribui, de asemenea, la reducerea inflamației în tot corpul, inclusiv ficatul. Este, de asemenea, un cofactor în producția de energie de care ficatul are nevoie pentru o funcționare adecvată.
Berberina este un compus care se găsește în anumite plante. Este eficient în reducerea colesterolului, a nivelului ridicat de zahăr din sânge și în îmbunătățirea sănătății ficatului. Dacă alegeți 1 supliment pentru ficat și sănătatea generală, aș sugera berberină.
Glutationul este un antioxidant maestru. Este produs în mod natural în organism, mai ales în ficat. Este folosit pentru detoxifierea substanțelor chimice și a toxinei. Suplimentarea cu glutation va reduce sarcina toxică în organism și va sprijini sănătatea ficatului în general.