Detoxifiere pentru prevenirea sau vindecarea mahmurelii

Nimănui nu-i place mahmureala. Vă simțiți obosit, dureros, obraznic, dezorientat și uneori chiar vă faceți nervos. Dar de ce se întâmplă acest lucru? Este o combinație a mai multor lucruri: suprasolicitarea toxinei cuplată cu deshidratarea; și epuizarea vitaminelor A, B și C, cauzată de acțiunea chimică a alcoolului asupra sistemului dumneavoastră.

Tot alcoolul conține toxine. De fapt, întreaga experiență de a te intoxica oferă pur și simplu corpului tău atât de multe toxine încât nu le poate prelucra suficient de repede. Acest lucru are ca rezultat un control mai mic asupra corpului dvs. și este de fapt de unde a fost derivat cuvântul „în-TOXIC-ated”. Așadar, când te trezești a doua zi și te doare capul, simți că vrei să vomiți și ai scuturări înseamnă că există prea multe toxine în interiorul tău pe care corpul tău încearcă disperat să le scoată.
De asemenea, veți observa că trebuie să faceți pipi mult mai mult atunci când beți. Aceasta este încercarea organismului dvs. de a prelucra și elibera aceste toxine. Cu toate acestea, eliminați o cantitate semnificativă de vitamine și substanțe nutritive din sistemul dvs. care va trebui să fie completate, contribuind la dezorientarea și nervozitatea pe care o experimentați.

Cum să detoxifiez

Cel mai bun mod de a amâna mahmureala sau de a accelera procesul de recuperare a doua zi este detoxifierea. Modul în care vă detoxificați va depinde de ce etapă a jocului de băut vă aflați: înainte, în timpul sau după.

Înainte de a bea

Luați 500 mg de ciulin înainte de a ieși la băut și luați încă două dimineața. Ciulinul de lapte este natural și stimulează ficatul, astfel încât acesta procesează mai mult alcool în timp ce beți, rezultând o acumulare mai mică de toxine.

În timpul băuturii (sau imediat după)

Beți multă apă între băuturi alcoolice și multă înainte de culcare. Nu beți cafea diuretică (induce urinarea).
Nu mai beți dacă v-a făcut să vomați. Sunteți într-o supraîncărcare toxică severă și corpul dumneavoastră încearcă să vă spună să opriți.
Evitați băuturile gazoase sau zaharoase, care de fapt accelerează rata absorbției alcoolului în sistem și contribuie la o mahmureală mai puternică.

Dimineața de după băut

Bea multa apa
Faceți un smoothie de fructe sau legume pentru a umple vitaminele și substanțele nutritive pierdute. Mai ales, încercați să includeți vitamina C adăugând suc de portocale sau suc de roșii.
Ia o baie fierbinte. Căldura va transpira toxinele care cauzează toate problemele. La început, te vei simți cam trist, dar mergi cu el și te vei simți mai bine după aceea.