Detoxifiere; Infuzii aromatice
Cu fiecare an nou, ne facem planuri de detoxifiere și de a începe obiceiuri mai bune. Deci, a începe o detoxifiere este întotdeauna o modalitate excelentă de a scăpa de toxine din sistemul dvs. și de a începe să introduceți obiceiuri de viață sănătoase. Vom evidenția câteva modalități de utilizare a acestor uleiuri în noul an! Liniile directoare NAHA stipulează că ar trebui să utilizați intern uleiuri esențiale numai sub îndrumarea unui medic sau a unui aromaterapeut certificat.
1. Lămâie
Lămâia stimulează celulele albe din sânge pentru a se apăra împotriva infecțiilor, proprietățile sale detoxifiante și regenerante sunt benefice pentru ficat, aduce claritate mintală și bunăstare emoțională.
Adăugați 1-2 picături de amestec de ulei de lămâie cu 1-2 picături de ulei purtător pe fundul picioarelor pentru a spori detoxifierea ficatului și a sistemului limfatic. Puteți adăuga chiar 1-2 picături într-o apă caldă de 8 oz și beți în fiecare dimineață pentru a ajuta la detoxifiere. Lămâile sunt o sursă excelentă de vitamina C și antioxidanți naturali. Uleiul de lămâie poate ajuta la digestie și metabolism.
2. Grapefruit
Grapefruitul este un antiviral, antiseptic, diuretic, digestiv al SIDA, iar sănătatea pielii reîmprospătează mintea, ameliorează anxietatea și ajută la dispersarea energiei negative. Scade mucusul nedorit din organism în timpul detoxifierii.
Uleiul de grapefruit poate ajuta la curbarea poftei de zahăr doar prin inhalarea uleiului! Adăugați la un inhalator de uleiuri goale pentru a vă crea propriul "buster de zahăr"!
3. Mentă
Menta curăță sistemul limfatic, eliberează creșterea în greutate, îmbunătățește digestia lentă, atunci când este aplicată local, mentă susține funcția vezicii biliare și reduce inflamația.
Una dintre cele mai bune modalități de a utiliza ulei de mentă într-o detoxifiere este o baie de lapte. Pur și simplu amestecați 1 cană de săruri Epsom, 1/2 cană bicarbonat de sodiu, 1/2 cană de lapte de migdale sau de nucă de cocos două linguri de ulei de nucă de cocos și 10-15 picături de uleiuri esențiale și adăugați la apa de baie. Menta și lavandă sau uleiul de mentă și eucalipt fac combinații relaxante excelente.
4. Coriandru
Coriandrul este un puternic agent chelator. Agenții chelatori sunt compuși chimici (de obicei compuși organici) care formează complexe cu ioni metalici sau alte substraturi. Aceștia pot fi numiți și agenți de sechestrare. Coriandrul este, de asemenea, un antiinflamator, este anti-bacterian, previne gazele și balonarea, previne ITU, SIDA în echilibrul hormonal și promovează sănătatea ficatului.
Combinați 1-2 cu 1-2 picături de ulei de jojoba și aplicați pe zonele grase ale pielii pentru a reduce erupțiile sau combinați cu ulei de nucă de cocos fracționat pentru masaj.