Detoxifiați-vă corpul cu alge brune - Hrănit cu atenție

Ceea ce alegem să mâncăm și să bem zilnic formează baza sănătății noastre. Promovăm sănătatea și prevenim bolile prin încorporarea alimentelor în dieta noastră care ne ajută organismul să se detoxifice. Algele marine și algele (un tip de alge care aparține familiei algelor brune) oferă beneficii unice care susțin detoxifierea.

Algele brune conțin un compus numit alginate - prezent în peretele celular și responsabil pentru flexibilitatea algelor marine. S-a demonstrat că alginatele se leagă de metalele grele și de toxinele din mediu din tractul digestiv. Aceste toxine sunt eliminate prin tractul digestiv și împiedicate să fie absorbite în sânge.

Varza de mare este mai mare în alginate decât alte alge marine, cum ar fi vezica urinară, conține și minerale, vitamine și antioxidanți. Cu toate acestea, vă recomandăm să adăugați alge la dieta dvs. împreună cu alte alge marine maro pentru echilibru. Bladderwrack, de exemplu, are un profil nutrițional excelent, în timp ce conține în continuare alginate detoxifiante.

În mod ideal, ați adăuga în mod regulat o varietate de alge brune în dieta dvs. Cele mai comune alge marine comestibile sunt:

• Alge/Kombu
• Wakame
• Spaghete de mare
• Bladderwrack

---