Despre - Evelyn D
Mulțumesc mult pentru că ai fost aici!
În cazul în care nu știți nimic despre mine, iată piesa:
Sunt mama a trei fiice tinere și uimitoare, 2 Goldens și 4 feline. Am fost fericit ish căsătorit de peste 25 de ani ...
Locuim în Connecticut - născuți și crescuți ... Părinții mei (locuiesc în apropiere) sunt imigranți irlandezi.
Am fost crescut irlandez catolic ...strict... Școala catolică, dansul irlandez ... totul.
Am fost rebel și foarte nesănătos în adolescență și până la facultate - fumând și bând - petrecând tot timpul, dar cumva am supraviețuit.
În acei ani nebuni și deceniile care au urmat, m-am luptat cu greutatea mea, dezechilibrele hormonale, problemele de detoxifiere/digestive, obsesia alimentelor/exercițiilor fizice și imaginea slabă a corpului.
Dacă v-ați străduit vreodată să aveți nevoie să slăbiți sau să slăbiți și să vă recâștigați totul (și apoi ceva), știți cât de frustrant și de epuizant este acest lucru.
Nu ar fi uimitor să nu fie nevoie să măcar gândi despre?
Cu cât timp te-ai putea întoarce NU obsedat de diete, antrenamente și simptome -și constant concentrându-vă asupra greutății dvs.? Cât de plăcută ar fi viața?
Sunt aici pentru a vă spune că este total posibil ...
De fapt, misiunea mea în viață este să le arăt femeilor calea. (Începe aici.)
Iar ironia este, este atât de incredibil de simplă - începe cu mâncare reală în echilibru corect și îți controlează stilul de viață. În timp ce lucrați la amplasarea acestor zone, învățând ceea ce funcționează cel mai bine pentru corpul dvs. (diferitele fiecăruia), CEL MAI provocator este doar să vă gestionați mintea:
Aici gândurile tale negative, obiceiurile, tiparele, gândirea excesivă, nerăbdarea, autocritica, îndoiala etc. toate încearcă să-și pătrundă drumul în cap (ceea ce duce în cele din urmă la gura ta).
Știu că probabil credeți că este vorba despre mâncare și exerciții fizice - planul de masă, rețete sau macrocomenzi - sau că aveți mai multă disciplină, dar sunt aici pentru a vă spune adevărul:
Alinierea energiei și gândirii este adevărata lucrare.
Și permiteți-mi să fiu clar, nu înseamnă că sunt perfectă în niciun caz. Lucrez continuu pentru a-mi îmbunătăți mentalitatea și alegerile.
Diferența ACUM este că am claritatea, încrederea și angajamentul de a-mi aborda obiectivele și dorințele cu ușurință și echilibru - nu cu restricții și forță.
Acesta este un schimbător total de joc!
Pot spune că acum, în vârsta de 50 de ani, sunt mai sănătos, mai echilibrat - și mai bun decât am fost vreodată - corp, minte și spirit.
Cred că vreau să știi asta Cunosc lupta. Am fost acolo.
Ca Specialist în nutriție certificat® (alias: nutriționist în medicină funcțională), Antrenor de viață, antrenor de sănătate holistic certificat, profesor de yoga și vindecător de energie intuitiv, misiunea mea în viață este de a face oamenii - la fel ca tine - conectați la mâncarea lor, la corpul lor ... și la adevăratul lor Sinelui - într-un mod mult mai profund decât poate realiza dieta și exercițiul fizic.
Integrându-mi educația formală * și ani de experiență - inclusiv propria mea călătorie (lăsând o carieră corporativă de succes, împreună cu provocări de sănătate precum tiroidita lui Hashimoto, disfuncția suprarenală, alte probleme hormonale, candida și metalele grele ... și Oh Ya ... MENOPAUZĂ! DA!), Ofer un amestec unic de experiență de primă mână, știință bazată pe dovezi, cu cercetare centrată pe inimă, reflexivă, pentru a permite vindecarea și transformarea puternică.